পান পাতার যত উপকারিতা

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : অমিতাভ বচ্চনের সেই বিখ্যাত গান টি " খাইকে পান বানারসি ওয়ালা", পান কে নিয়ে যেমন গান ও রয়েছে ঠিক তেমনি পানের উপকারিতাও প্রচুর রয়েছে। পান খাওয়ার নেশা প্রচুর ব্যক্তিদের আছে। আমাদের দেশে পানের ব্যবহার নানারকম ভাবে করা হয়ে থাকে। পান সঠিকভাবে খাওয়া হলে, নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ রোধ করে, পেটে কৃমি প্রতিরোধ করে, খিদে বাড়ানোর পাশাপাশি খাবার হজম করে এবং মাড়িকে শক্তিশালী রাখে।

একটি পান পাতায় ৮৫.৪% আর্দ্রতা, ৩.১% প্রোটিন, ০.৮% চর্বি, ২.৩% খনিজ, ২.৩% ফাইবার এবং ৬.১% কার্বোহাইড্রেট থাকে। এছাড়াও এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, ক্যারোটিন, থায়ামিন, রিবোফ্লাভিন, নিয়াসিন এবং ভিটামিন-সি। পান অনেক রোগ থেকে রক্ষা করতে পারে। পান পাতার রসে অনেক ধরনের গুন রয়েছে। ওষুধ তৈরিতেও ব্যবহৃত হয়।

 আসুন পান পাতার অন্যান্য উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিই-

শ্বাস নিতে সমস্যা:

 যদি কারও শ্বাস নিতে সমস্যা হয়, তাহলে সর্ষে তেলে পান পাতা সেদ্ধ করে বুকের ওপর রাখলে, কাশি এবং শ্বাসকষ্টে আরাম পাওয়া যায়।

আঘাত পেলে :

 যদি কোন সাধারণ আঘাত হয়, তাহলে সেখানে পান পাতার রস লাগিয়ে ক্ষতের উপর বেঁধে ব্যান্ডেজ করে রাখলে উপশম হয়। এটি দিনে দুবার করতে হবে।

ফোঁড়া হলে:

ফোঁড়া হলে পান পাতা কম আঁচে ভেজে, এর মধ্যে ক্যাস্টর অয়েল দিয়ে, ফোঁড়ার উপরে বেঁধে রাখতে হবে। এটি দিনে তিন থেকে চারবার করলে, উপশম পাওয়া যাবে।

 

মাথাব্যথা হলে:

 পান পাতা পিষে বেদনাদায়ক স্থানে লাগালে আরাম পাওয়া যায়।

 

পিঠব্যথা হলে :

 পান পাতার ওপর তেল দিয়ে গরম করে সেই তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে, আরাম পাওয়া যাবে।

 

স্নায়ু ব্যথায় :

 পান পাতার রসে এক চামচ মধু মিশিয়ে দুবার পান করুন।

প্রস্রাব কম হলে :

পান পাতার রস দুধের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে হবে।