শিশুর মস্তিষ্ক বিকাশের সহজ ৫টি টিপস

 

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : মানুষের মস্তিষ্কের বিকাশ একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া যা গর্ভাবস্থায় শুরু হয় এবং বয়ঃসন্ধিকাল পর্যন্ত চলতে থাকে।  জন্মের পরে, প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত হয় এবং ৩ বছর বয়সের মধ্যে মস্তিষ্ক দ্রুত বিকশিত হয়।  এটি সেই সময় যখন শিশুরা তাদের মোটর, ভাষা এবং যোগাযোগ, সামাজিক এবং মানসিক এবং জ্ঞানীয় দক্ষতা বিকাশ করে। 

 অতএব, শিশুর জীবনের প্রথম তিন বছর শেখা এবং বিকাশের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।  এই সময়ে সঠিক ব্যবস্থা গ্রহণ করা আপনার সন্তানের মস্তিষ্কের বিকাশে সাহায্য করতে পারে এবং তাদের স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে পারে।  

অধিকাংশ বাবা -মা তাদের স্মৃতিশক্তি প্রখর করার জন্য তাদের সন্তানদের অভিব্যক্তিপূর্ণ এবং আনুষ্ঠানিক ক্লাসে ভর্তি করে।  কিন্তু রহস্যটি ছোট এবং আপনি শিশুর সঙ্গে যেভাবে আচরণ করেন তার মধ্যেই রয়েছে।  আপনার সন্তানের মস্তিষ্কের বিকাশের উন্নতির জন্য এখানে পাঁচটি সময়-পরীক্ষিত উপায় রয়েছে।

 জিহ্বা বের করা

 এই ক্রিয়াকলাপটি আপনার শিশুদের খাওয়া এবং বক্তৃতা উন্নয়নে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।  আপনার সন্তানের সামনে এই ক্রিয়াকলাপের মডেল করুন এবং খেলার সময় তাদের জিহ্বাকে বিভিন্ন কোণে আটকে রাখুন এবং কাজটি অনুকরণ করার জন্য তাদের সময় দিন।  বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করেন যে এই ক্রিয়াকলাপ শিশুদের তাদের জিহ্বা নিয়ন্ত্রণ অনুশীলন করতে এবং তাদের মোটর দক্ষতা উন্নত করতে সহায়তা করে।

 মেমরি গেম খেলুন

 আপনার শিশুর সঙ্গে স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির গেম খেলুন।  কুইজ, কার্ড এবং ক্রসওয়ার্ড, এই সব গেম তাদের স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।  তাদের প্রশ্ন করুন এবং তাদের উত্তর দেওয়ার জন্য সময় দিন।  ছোটবেলা থেকেই স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির কাজে নিয়োজিত থাকলে তারা শিক্ষায় আরও ভালো করবে।  এছাড়াও, তারা সময়ে সময়ে তাদের স্মৃতি চেক করার অভ্যাস গড়ে তুলবে।

 পড়তে উৎসাহিত করুন

 ছোটবেলা থেকেই তাদের বিভিন্ন বইয়ের সঙ্গে পরিচয় করিয়ে দিন।  পড়া দৃষ্টিভঙ্গি এবং শেখার দক্ষতা উন্নত করে।  তারা আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে তথ্য মনে রাখতে সাহায্য করে।  আপনার সন্তানের গল্প সম্পর্কে তার প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না।

 গান শোনা

 ছোটবেলা থেকেই তাদের বিভিন্ন ধরনের সংগীতের সঙ্গে পরিচয় করিয়ে দেওয়া ভাষা অর্জন এবং পড়ার দক্ষতার ক্ষেত্রগুলিকে প্রজ্বলিত করে।  এমনকি একটি বাদ্যযন্ত্র বাজানো শেখা শেখার ক্ষমতা উন্নত করতে পারে এবং স্কুলের স্কোর বৃদ্ধি করতে পারে।  সঠিক উপায় হল শিশুকে বিভিন্ন ধরনের সঙ্গীতে প্রকাশ করা যা স্বর, মিটার এবং ভাষায় ভিন্ন।

 সুষম পুষ্টি

 শারীরিক ও মানসিক বিকাশের জন্য ভালো পুষ্টি অপরিহার্য।  অল্প বয়স থেকেই পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবার দেওয়া এবং জাঙ্ক এবং প্রক্রিয়াজাত খাবার সীমিত করা তাদের স্মার্ট হতে এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে।  সামুদ্রিক খাদ্য, শাক, বাদাম এবং বীজ এবং গোটা শস্য সামগ্রিক উন্নয়নের জন্য ভাল হতে পারে।