প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক :পারস্পরিক সম্পর্ককে সাধারণীকরণের পরিবর্তে কীভাবে সুখ, ফল ও শাকসব্জির ব্যবহার এবং ব্যায়াম সম্পর্কিত, তার কারণ উন্মোচন করার জন্য এই গবেষণাটিই প্রথম।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে জীবনযাত্রার পছন্দগুলিতে পরিবর্তন এসেছে
গবেষণার সময় দেখা গেছে যে পুরুষরা বেশি ব্যায়াম করে এবং মহিলারা বেশি ফল খায়
একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে ফল এবং সব্জি খাওয়া এবং ব্যায়াম সুখের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। গবেষণার ফলাফল 'জার্নাল অফ হ্যাপিনেস স্টাডিজ' -এ প্রকাশিত হয়েছে।
যদিও জীবনধারা এবং সুস্থতার মধ্যে সংযোগ পূর্বে নথিভুক্ত করা হয়েছে এবং স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ব্যায়ামকে উৎসাহিত করার জন্য প্রায়ই জনস্বাস্থ্য প্রচারাভিযানে ব্যবহৃত হয়, নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে জীবনধারা থেকে জীবন সন্তুষ্টি পর্যন্ত একটি ইতিবাচক কারণও রয়েছে।
পারস্পরিক সম্পর্ককে সাধারণীকরণের পরিবর্তে কীভাবে সুখ, ফল ও শাকসব্জির ব্যবহার এবং ব্যায়াম সম্পর্কিত, তার কারণ উন্মোচন করার জন্য এই গবেষণাটিই প্রথম।
গবেষকগণ, ডা অ্যাডেলিনা গিসওয়ান্টনার (ইউনিভার্সিটি অব কেন্টস স্কুল অফ ইকোনমিক্স), ড সারাহ জুয়েল এবং প্রফেসর উমা কামম্ভপতি (উভয়ই ইউনিভার্সিটি অফ রিডিংস স্কুল অফ ইকোনমিক্স থেকে), সুখ থেকে জীবনযাত্রার যে কোন প্রভাবকে ফিল্টার করার জন্য একটি যন্ত্রগত পরিবর্তনশীল পদ্ধতি ব্যবহার করেছিলেন। এটি দেখিয়েছিল যে এটি বরং ফল এবং শাকসব্জির ব্যবহার এবং ব্যায়াম যা মানুষকে খুশি করে এবং অন্যদিকে নয়।
অনুসন্ধানগুলি দেখায় যে ব্যক্তিদের পরিতৃপ্তি বিলম্ব এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ প্রয়োগ করার ক্ষমতা জীবনযাত্রার সিদ্ধান্তগুলিকে প্রভাবিত করতে একটি বড় ভূমিকা পালন করে, যা সুস্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
গবেষণায় আরও দেখা যায় যে পুরুষরা বেশি ব্যায়াম করে এবং মহিলারা বেশি ফল এবং সব্জি খায়।
এটি সুপরিচিত যে জীবনযাত্রার রোগগুলি বিশ্বব্যাপী অসুস্থ স্বাস্থ্য এবং মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ, এবং যুক্তরাজ্যে ইউরোপে সবচেয়ে বেশি স্থূলতার হার রয়েছে, এই ফলাফলগুলি জনস্বাস্থ্য নীতির জন্য উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে।
ডা G Gschwandtner বলেন, "আচরণগত দৃষ্টিভঙ্গি যা দীর্ঘমেয়াদী উদ্দেশ্যগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য পরিকল্পনামাফিককে সাহায্য করে তা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে। জয়ের পরিস্থিতি। "
অধ্যাপক কামম্ভপতি বলেন, "স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পছন্দ করার জন্য সাম্প্রতিক বছরগুলোতে একটি বড় পরিবর্তন এসেছে। আরো ফল ও সব্জি খাওয়া এবং ব্যায়াম করলে সুখ বাড়তে পারে এবং স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করা একটি বড় উন্নয়ন। এটি নীতির জন্যও কার্যকর হতে পারে। পরিবেশ এবং টেকসইতা নিয়ে প্রচারাভিযান। "
No comments:
Post a Comment