প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : বলিউডের বিখ্যাত অভিনেতা মিলিন্দ সোমান ৫৫ বছর বয়সেও বেশ ফিট। সম্প্রতি, যখন তিনি সিটি স্ক্যানের জন্য হাসপাতালে পৌঁছান, তখন তার ভক্তরা খুব বিরক্ত হন। মিলিন্দ ইনস্টাগ্রামে একটি ছবি শেয়ার করে জানিয়েছিলেন যে তিনি সিটি স্ক্যানের জন্য হাসপাতালে গিয়েছিলেন।
মিলিন্দ ইনস্টাগ্রামে নিজের একটি ছবি শেয়ার করেছেন। এই ছবিতে মিলিন্দকে সিটি স্ক্যান মেশিনের কাছে বসে থাকতে দেখা যায়। ছবিটি শেয়ার করে মিলিন্দ ক্যাপশন লিখেছেন, "নিয়মিত চেকআপের জন্য বেঙ্গালুরু গিয়েছিলাম। সবকিছু স্বাভাবিক। নিয়মিত স্ক্রিনিং যোগ্য চিকিৎসকদের দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল।
তিনি আরও লিখেছেন, "স্ক্রিনিংয়ের আগে আপনি যা করেন তাও খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম, ঘুম এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের সাথে, আপনার প্রতিটি স্ক্রিনিংই বয়স নির্বিশেষে স্বাভাবিক শরীরের কাজ দেখাবে।" মিলিন্দের এই পোস্টে তার অনেক ভক্তও তাদের প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন।
মিলিন্দ বলেন, তার জীবনের দর্শন হল নিজেকে আরও ভালোভাবে বোঝা। আপনার শরীর কীভাবে কাজ করে তা বুঝুন এবং সেই অনুযায়ী আপনার জীবন যাপন করুন। তিনি বলেছেন যে তিনি কখনই কাউকে উপদেশ দেবেন না যে তার এই কাজ করা উচিৎ, এই কাজ করা উচিৎ নয়। তিনি বলেছিলেন যে আমি টিপস দিই না কিন্তু আমি আমার অভিজ্ঞতা থেকে নিজেকে খুব ভালভাবে জানতে পেরেছি যে আমার জন্য কি ভাল। তার ছবি এবং ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় খুব ভাইরাল।
No comments:
Post a Comment