প্রেসকার্ড নিউস ডেস্ক :-চিনির অতিরিক্ত ব্যবহার কোনো অবস্থাতেই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে না। চিনি বা মিষ্টি শরীরে চর্বি বাড়ায়, কিন্তু এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও ঠিক নয়। চিনি থেকে মৌখিক সমস্যার ঝুঁকিও রয়েছে। আপনার যদি থাইরয়েড থাকে তবে খুব বেশি চিনি খাওয়া এড়িয়ে চলুন। সম্ভব হলে চিনিযুক্ত সব খাবার এড়িয়ে চলুন।
গ্লুটনে প্রোটিন থাকে যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে দুর্বল করে। এই কারণেই, থাইরয়েড থাকলে, রুটি, বিস্কুট, বাঁধাকপির মতো জিনিস খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ।
আপনি যদি এই জাতীয় খাবার গ্রহণ করে থাকেন তবে আজ থেকেই সেগুলি ছেড়ে দিন।
হাইপোথাইরয়েডিজমের চিকিৎসার সময় সয়াবিন খাওয়া উচিৎ নয়। কিন্তু, বলা হয় যে থাইরয়েদের ওষুধ খাওয়ার চার ঘণ্টা পর আপনি এটি খেতে পারেন। যদি সয়াবিন খেতেই হয় তাহলে প্রথমে, একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
বাঁধাকপি ও ব্রকোলি এই দুটি সবজি থাইরয়েডের চিকিৎসায় বাধা হতে পারে।
পর্যাপ্ত আয়োডিনের অভাবে হাইপোথাইরয়েডিজমও হয়। এ ক্ষেত্রে, আয়োডিনযুক্ত লবণ বা আয়োডিনযুক্ত খাবার খাওয়া ক্ষতির কারণ হতে পারে। এটি থাইরয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা প্রভাবিত করতে পারে।
No comments:
Post a Comment