প্রেসকার্ড নিউস ডেস্ক : আমাদের দেশ চা প্রেমীদের দ্বারা পরিপূর্ণ এবং এই প্রেমীদের মধ্যে অনেক মানুষ আছে যারা শরীরের চর্বি থেকে মুক্তি পেতে চায়। এই লোকদের জন্য এর চেয়ে বড় সুখ আর কিছু হবে না, যদি তাদের প্রিয় চা ওজন কমাতে সাহায্য করতে শুরু করে।
এই নিবন্ধে, আমরা আপনাকে এমন একটি জিনিস সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি, যা এটি চায়ে পান করলে আপনার মেদ দ্রুত জ্বলতে শুরু করে।
এই চর্বি পোড়ানো ওষুধ টির নাম দারুচিনি। এটি প্রতিদিন চায়ের সাথে মিশিয়ে পান করলে শরীরের মেদ কমানো যায়।
কিভাবে দারুচিনি ওজন কমাতে সাহায্য করে?
দারুচিনি শরীরের ওজন এবং চর্বি কমাতে সহায়ক বলে মনে করা হয়। এছাড়াও, এই ওষুধি অনেক উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। ২০১২ সালে জার্নাল অফ নিউট্রিশনাল সায়েন্স অ্যান্ড ভিটামিনোলজিতে প্রকাশিত এক গবেষণায় এটি প্রকাশ করা হয়েছে যে,দারুচিনি ইঁদুরের ভেতরের চর্বি কমাতে সহায়ক।
একই ভাবে দারুচিনি, ডায়াবেটিস এর মতো রোগেরও উপশমে উপকারী দেখা গেছে।
এই দারুচিনির দিয়ে তৈরী চা বানানোর পদ্ধতি :-
প্রথমে একটি পাত্রে দুই কাপ জল দিয়ে জলটা গরম করুন। এবার এক ইঞ্চি আদা এবং এক ইঞ্চি দারুচিনি দিয়ে জলকে ফুটতে দিন। জল ফুটে উঠলে পাত্রটিতে ঢেকে দিন। কিছুক্ষণ পর এই গরম জলে আধা চা চামচ গ্রিন টি দিয়ে গ্যাস বন্ধ করুন। এই চা টি প্রায় ৩-৪ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর এটি ছেঁকে নিয়ে, এতে এক চামচ মধু এবং লেবুর রস দিয়ে খেয়ে ফেলুন।
No comments:
Post a Comment