কোনও সফল বিবাহিত জীবনের পেছনে কেবল প্রেম থাকা যথেষ্ট নয়। সম্পর্ক বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে প্রেম এবং বিশ্বাস ছাড়াও একটি বিশেষ বিষয় রয়েছে যা সম্পর্কের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ। বিবাহিত জীবন উন্নতি করার জন্য, ভাল যৌন জীবনের পাশাপাশি সঙ্গীর প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। জার্নাল অফ সোশ্যাল সাইকোলজিকাল অ্যান্ড পার্সোনালিটি সায়েন্সে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে যত বেশি লোক তাদের সম্পর্কের প্রতি কৃতজ্ঞতা বোধ করে, তারা তাদের যৌন জীবনে ততটা ভালো পারফর্ম করতে সক্ষম হয় ।
বিবাহিত জীবনে যৌনতার ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে যৌনতা ছাড়া দম্পতিদের মধ্যে সম্পর্ক দৃঢ় থাকে না এবং সম্পর্কের মধ্যে উদাসীনতা দেখা দেয়। এটি সত্ত্বেও, সম্পর্কের গভীরতা কেবল যৌনতা থেকে আসে না।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে লোকেরা তাদের অংশীদারের আবেগের চাহিদা পূরণ করে, সেই ব্যক্তিদের খুব ভাল যৌন জীবন হয়। যাঁরা শারীরিক ও মানসিকভাবে উভয় অংশীদারের যত্ন নেন, তারা যৌন সঙ্গমের সময় সঙ্গীর কাছ থেকে ততটা আনন্দ পান।
যে দম্পতিরা একে অপরের প্রতি কৃতজ্ঞতা বোধ করে তারা দীর্ঘ সময় একসাথে থাকে। এ কারণে তারা সর্বদা একে অপরের প্রতি আকৃষ্ট হয়।
ইন্ডিয়ানা বিশ্ববিদ্যালয়ের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, করোনা এবং লকডাউনের কারণে মানুষের যৌন জীবন মানের হ্রাস পেয়েছে। মানুষের যৌন আচরণও আগের থেকে বদলেছে। এমন পরিস্থিতিতে যৌনজীবনের উন্নতি করতে দম্পতিদের অনেক ছোট ছোট বিষয়ে মনোযোগ দেওয়া উচিত।
সম্পর্ক বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে দম্পতিরা প্রায়শই ডেট করতে বের হন, সময়ে সময়ে একে অপরকে উপহার দিন। ভালবাসা এবং যত্ন জন্য একে অপরকে ধন্যবাদ জানান।
আপনার অংশীদার আপনার জন্য যা করছে তার প্রশংসা করুন। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে কিছু পছন্দ করেন বা আপনি এই বিষয়ে খোলামেলাভাবে উপভোগ করেন, তবে আপনার সঙ্গীর সাথে তা শেয়ার করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এমন জিনিস করার চেষ্টা করুন যাতে লড়াইয়ের কোনও সুযোগ না থাকে।
কৃতজ্ঞতা দেখানো সম্পর্ককে মজবুত করে। আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে আপনার পছন্দগুলি ভাগ করে নিতে দ্বিধা করবেন না। শারীরিক ঘনিষ্ঠতার সময় একে অপরের সাথে ভাল জিনিস ভাগ করুন। মাঝে মাঝে এগুলি সম্পর্কে কথা বলুন এবং প্রতিদিন যাতে আপনি উভয়ই সেই মুহুর্তটি অনুভব করতে পারেন। দিনের শেষে আপনার সঙ্গীকে আলিঙ্গন করুন।
মনে রাখবেন যে যৌন সংযোগ গঠনে কিছুটা সময় নেয়। যদি সঙ্গীর মেজাজ ঠিক না থাকে বা তারা যদি ক্লান্ত বোধ করে তবে সেই সময় তাদের বিরক্ত করবেন না। আপনার সঙ্গীকে পুরো সময় দিন যাতে তারা আরও ভাল বোধ করতে পারে। যৌনতা থেকে কয়েক দিনের বিরতি নিয়ে যৌনজীবনকে আরও উপভোগ্য করে তুলুন ।

No comments:
Post a Comment