প্রেসকার্ড ডেস্ক: বিছানার চেয়ে সোফা অনেক বেশি নরম। নরম স্পঞ্জ এর জন্য এটি এতটা আরামদায়ক হয়। যদিও এই স্পঞ্জটি আরামদায়ক এবং নমনীয় মনে হলেও বাস্তবে এটি আমাদের স্বাস্থ্যের অনেক ক্ষতি করে। যার কারণে ঘুমানোর পরে পিঠে ব্যথা হয়।
সোফায় ঘুমানোর সময় আমরা পা ছড়ানোর এবং দিক পরিবর্তন করার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা পাই না। এজন্য আমরা বাধ্য হয়েই একই স্থানে ঘুমাই। এটি কোমর এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ব্যথার সমস্যা বাড়িয়ে তোলে।
সাধারণত সোফাটি ঘরে এমন জায়গায় রাখা হয়। যেখান থেকে পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা প্রায়শই পাশ কাটিয়ে যান। এমন পরিস্থিতিতে যদি আপনি সোফায় ঘুমিয়ে পড়েন, তবে তাদের চলা ফেরার শব্দ আপনাকে বিরক্ত করবে। যার কারণে স্বস্তি পাওয়ার পরিবর্তে আপনার মাথা ব্যথার হবে।
(অস্বীকৃতি: নিবন্ধে দেওয়া পরামর্শটি কেবল সাধারণ তথ্য। এটি কোনও বিশেষজ্ঞের মতামত নয়)
No comments:
Post a Comment