প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : আজ আমরা আপনাদের জন্য জামের বীজের সুবিধা নিয়ে এসেছি। এপ্রিল থেকে জুলাই পর্যন্ত পাওয়া জাম কোনও ঔষুধের চেয়ে কম নয়। আয়ুর্বেদের মতে জাম হ'ল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সেরা ওষুধ। সুপরিচিত আয়ুর্বেদ চিকিৎসক আবরার মুলতানির মতে, জামের বীজগুলি শুকিয়ে গুঁড়ো করে নেওয়া হয়। খালি পেটে এই পাউডারটি গ্রহণ ডায়াবেটিসের মতো রোগে অত্যন্ত উপকারী। এর কারণে, সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং আপনি আপনার জীবনকে পুরোপুরি উপভোগ করতে সক্ষম হন।
কিভাবে জামের বীজ সেবন করবেন ?
জামের বীজের গুঁড়ো তৈরি করা খুব সহজ।
সবার আগে জাম খাওয়ার পরে এর বীজগুলি ধুয়ে ফেলুন।
এগুলি হালকা কাপড় দিয়ে ঢেকে রোদে শুকিয়ে নিন।
যখন এর বীজগুলি শুকিয়ে যাবে তখন এগুলি টুকরো টুকরো করুন।
এর জন্য আপনি একটি আদা গ্রাইন্ডিং পেস্টেলও ব্যবহার করতে পারেন।
এই জামের বীজের ছোট ছোট টুকরা হয়ে গেলে মিক্সারে গুঁড়ো তৈরি করুন।
এই পাউডারটি সকালে খালি পেটে জল দিয়ে নিন।
পেটে পাথর রোগীদের জন্য উপকারী !
ডঃ আবরার মুলতানির মতে জামের বীজ পেটে পাথর রোগীদের জন্য একটি প্রতিরোধক ওষুধ। এমনকি যদি পেটে কোনও পাথর তৈরি হয় তবে তা জামের বীজ গুঁড়ো দইয়ের সাথে ব্যবহার করলে উপকার পাওয়া যায়। জাম সেবন ক্রমাগত যকৃতের উন্নতি করে। বমি বমি হওয়ার ক্ষেত্রে জামের রস পান করুন
ব্রণর সমস্যা থেকে মুক্তি :
ডাঃ আবরার মুলতানি বলেছেন যে ক্ষুধা না লাগলে জামের বীজ খাওয়া উপকারী। ব্রণ হলে শুকনো করে জামের বীজ পিষে নিন। এই গুঁড়োটিতে সামান্য গরুর দুধ মিশিয়ে রাতে ব্রণতে লাগান, সকালে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন। এটি মুখের পিএইচ নিয়ন্ত্রণ করে, তাই জামুনের কর্নালগুলিও লিউকোরিয়া বা অন্যান্য লিউকোরিয়া রোগে উপকারী।
No comments:
Post a Comment