প্রেসকার্ড ডেস্ক: করোনা ভাইরাস তৃতীয় তরঙ্গের উদ্বেগ ও শঙ্কার মধ্যে এখন এই মহামারীটি আপনার ঘুম কেড়ে নিচ্ছে। কোভিড মহামারীর পরে এখন লোকেরা ঠিক মতো ঘুমাতে পারছে না। ভাইরাসটি কেবল মানুষের দেহই নয়, ঘুমের ধরণকেও পাল্টে দিয়েছে। করোনার কারণে সৃষ্ট অনিদ্রাকে বলা হয় 'করোনাসোমনিয়া'। আসুন জেনে নেওয়া যাক করোনাসোমনিয়া সম্পর্কে সমস্ত কিছু।
আপনার ঘুম কি আর আগের মতো নেই? এমনকি আপনি যখন ঘুমানোর চেষ্টা করেন তখনও আপনার মন অন্য কোথাও থাকে? হঠাৎ ঘুমিয়ে পড়ার পরে আবার ঘুমোতে সমস্যা হচ্ছে? সুতরাং আপনি করোনার অনিদ্রার বিরুদ্ধে লড়াই করছেন। করোনার মহামারী থেকে সুস্থ হয়ে, বিশ্বজুড়ে মানুষ সঠিকভাবে ঘুমাতে পারছে না এবং করোনাসোমনিয়ার শিকার হচ্ছে। প্রিয়জনদের হারানোর উদ্বেগ, করোনার সংক্রমণের ভয়, লক্ষণগুলি মোকাবেলা করার চাপ মানুষের মধ্যে স্পষ্ট দেখা যায়। যা ঘুমের উপর প্রভাব ফেলছে।
২০২০ সালে আমেরিকান একাডেমি অফ স্লিপ মেডিসিন দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, ২০% মানুষ করোনার থেকে সুস্থ হওয়ার পরে ঘুমে সমস্যায় পড়েছিল। করোনার মহামারীর পরে এই সংখ্যা বেড়েছে ৬০ শতাংশে। রয়েল ফিলিপ নামে একটি সংস্থা ১৩ টি দেশে একটি ঘুম সম্পর্কিত জরিপ চালিয়েছে যেখানে ৩৭ শতাংশ মানুষ বিশ্বাস করেন যে, মহামারীটি তাদের ঘুমকে খারাপভাবে প্রভাবিত করেছে। কোভিড শুরুর পর থেকেই ৭০% যুবককে ঘুম-সম্পর্কিত সমস্যার মুখোমুখি হতে হয়েছিল। একই সময়ে, মহিলাদের মধ্যে এই সমস্যাটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায়।
No comments:
Post a Comment