তিতা করলার স্বাস্থ্য উপকারীতা!

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : তিতা করলা করোনার সময়কালে আপনার জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং অনেক রোগ থেকে রক্ষা করে। কিছু লোক এর তেতো স্বাদের কারণে এটি খেতে মোটেই পছন্দ করে না। তবে আপনি জানেন যে এর তিক্ত স্বাদ গ্রহণের পরামর্শটি সর্বদা আমাদের উপকার করে, তেমনি তিক্ত তেতো সবসময় স্বাস্থ্যের জন্য উপকৃত হয়। তিতা করলা আপনাকে জয়েন্ট ব্যথা, বমিভাব, ডায়রিয়া এবং স্থূলত্ব থেকে মুক্তি দেয়। যদি আপনি ঔষধি গুনে পরিপূর্ণ করলা খেতে পারেন তবে আপনি এর রস তৈরি করে পান করতে পারেন। করলার রস শরীরকে ডিটক্স করবে। আসুন জেনে নিই করলার কী কী উপকার হয়।

করলায় ফসফরাস থাকে যা কফ, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পাচনজনিত রোগ দূর করে। তিতা করলা হজম সংশোধন করে। ক্ষুধা লাগলে করলা খান।

হাঁপানির রোগীদের জন্য তিতা করলার শাকসব্জী খুব উপকারী। হাঁপানিতে, করলার সবজি খেলে উপকার পাবেন।

পেটে গ্যাস ও বদহজমের ক্ষেত্রে করলার রস খান। করলার রস দীর্ঘকাল ধরে এই রোগ নিরাময় করতে পারে।

করলার রস খাওয়া লিভারকে শক্তিশালী করে এবং লিভারের সমস্ত সমস্যা দূর করে। জন্ডিস প্রতিদিন এক গ্লাস করলার রস খেলে উপশম হয়।

তিতা করলা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এটি গ্রহণ রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। তিতা করলা ডায়বেটিস রোগীদের জন্য খুব উপকারী।

তিতা করলার রস স্থূলতা কমাতে অনেক সাহায্য করে। করলায় খুব কম ক্যালোরি খাওয়া থাকে যা ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং ওজন বাড়ায় না। যদি আপনি করলার রস খান তবে এটি আপনার শরীরকে ডিটক্স করে তুলবে এবং ওজন হ্রাস ঘটায়।