করোনাকালে প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে সেবন করুন এই সবজিটি!

 

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : করোনার সময়কালে ভাইরাস এড়াতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর দিকে গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে। এমন পরিস্থিতিতে যদি আপনি ক্লান্তি, দুর্বলতা, রক্তাল্পতা এবং দুর্বল অনাক্রম্যতা সমস্যা দ্বারা সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে এই খবরটি আপনার ব্যবহারের। আজ, আমরা আপনাকে এমন একটি সবজি সম্পর্কে বলছি, যা কেবল শরীরকেই মজবুত করে না, বহু মারাত্মক রোগ থেকেও এড়ানো যেতে পারে। 

কারকোল  এমন একটি সবজি, যা ওষুধ হিসাবেও বিবেচিত হয়। এতে উপস্থিত পুষ্টিকর উপাদান পাওয়া যায়। এটি গ্রহণ করে স্থূলত্ব হ্রাস করা যায়। এটি সেবন করলে ক্যান্সার, ডায়াবেটিসের মতো বিপজ্জনক রোগ এড়ানো যায়। এর আরও অনেক দুর্দান্ত সুবিধা রয়েছে। এটি কানটোলা, কাকরোল ভাট, কারেলা, করোল্লা এবং করতোলি, পাড়োড়ার মতো অনেক নামে পরিচিত।

কারকোলের বিশেষত্ব কী?

কারকোলকে রক্ত ​​উত্থাপনকারী মেশিনও বলা হয়। এটি গ্রহণ করার পরে, কিছু দিনের মধ্যেই আপনার শরীরে পরিবর্তনগুলি উপস্থিত হতে শুরু করে। এর বৈশিষ্ট্য হ'ল এতে মুরগির মাংসের চেয়ে ৫০ শতাংশ বেশি প্রোটিন রয়েছে। এতে যে প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজগুলি পাওয়া যায় সেগুলি সারা দিনই শক্তিশালী থাকে। এই কারণেই বাজারে প্রচুর চাহিদা রয়েছে। এটি সর্দি এবং কাশিতে উপকারী হিসাবে বিবেচিত হয়।

সুবিধা :

অ্যান্টি-অ্যালার্জেন এবং অ্যানালজেসিকগুলির উপস্থিতির কারণে এটি ঠান্ডা কাশি থেকে মুক্তি দেয়।

কারকোল সেবন ত্বকের জন্য উপকারী বলে মনে করা হয়।

 এই মিশ্রণগুলিতে বিটা ক্যারোটিন, আলফা-ক্যারোটিন এবং জ্যানথাইনগুলির মতো প্লাইওোনাডগুলি পাওয়া যায়, এগুলি সবই বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়ক। 

কারকোল নামক এই সবজি ক্যান্সারের মতো বিপজ্জনক রোগ থেকে রক্ষা করে। 

পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি বরদান স্বরূপ :

যদি আপনি নিরামিষভোজী হন তবে কারকোলের সবজি আপনার জন্য কোনও বর থেকে কম নয়। এতে মাংসের চেয়ে বেশি প্রোটিন থাকে। এটি গ্রহণ শরীরের দুর্বলতা দূর করে এবং শক্তি সরবরাহ করে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এই শাকসবজি যৌনতা সম্পর্কিত সমস্যাগুলি সংশোধন করে এবং যৌন জীবনকেও সঠিক করে তোলে।