প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : অ্যালোভেরা আয়ুর্বেদে খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি সৌন্দর্যের সাথে স্বাস্থ্যের যত্নও নেয়। এতে ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। এটি অনাক্রম্যতা জোরদার করতেও খুব কার্যকর। এছাড়াও এর রস খাওয়ার ফলে পেট, ত্বকের সমস্যা ইত্যাদি দূর হয় আসুন জেনে নিই এর উপকারিতা সম্পর্কে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে:
অ্যালোভেরার রস প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় । এটি একটি অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, যা প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। অ্যালোভেরার রস করোনাল পিরিয়ডে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে অত্যন্ত উপকারী প্রমাণ করতে পারে।
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয় :
অ্যালোভেরার রস হজমে উন্নতিতে খুব সহায়ক। এটিতে অনেক এনজাইম এবং ফাইবার রয়েছে যা হজমের প্রক্রিয়া উন্নত করে। অ্যালোভেরার রস কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
ফ্যাট কমায় :
অ্যালোভেরার জুস খাওয়া ওজন কমাতেও আপনাকে সহায়তা করতে পারে। কারণ অ্যালোভেরায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি পাওয়া যায় যা ফ্যাট কমাতে সহায়তা করে। ওজন কমাতে চাইলে নিয়মিত অ্যালোভেরার রস পান করুন।
বাতের ব্যথায় উপকারী :
অ্যালোভেরার রস বাতের ব্যথা উপশমেও উপকারী বলে বিবেচিত হয়। এর পাশাপাশি এটি শরীরের ব্যথার সাথে ফোলা কমাতেও সহায়ক।
No comments:
Post a Comment