প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : আজকাল মানুষ করোনার ভাইরাস প্রতিরোধের জন্য সারা দিন গরম জল পান করে। এটি বিশ্বাস করা হয় যে গরম জল গলা পরিষ্কার রাখতে খুব কার্যকর। তবে গ্রীষ্মে গরম জলে তৃষ্ণা নিবারণ কঠিন। তবে আপনি কি জানেন যে খুব বেশি গরম জল পান করা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতিও করতে পারে। আমরা আপনাকে বলছি যে কীভাবে গরম জল আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে।
১-ঘুমের সমস্যা- রাতে ঘুমানোর সময় যদি আপনি গরম জল পান করেন তবে আপনার ঘুমের সমস্যা হতে পারে। রাতে গরম জল খেয়ে আপনার টয়লেটের সমস্যা হতে পারে, আপনার ঘন ঘন প্রস্রাবের সমস্যা হতে পারে। এটি রক্তনালী কোষগুলির উপর চাপ বাড়ায়, তাই রাতে গরম জল পান করবেন না।
২- অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির মধ্যে ফোস্কা হতে পারে- আপনি যদি খুব বেশি গরম জল পান করেন তবে এটি শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ক্ষতি করতে পারে। দীর্ঘক্ষণ একটানা গরম জল পান করায় পেটের জ্বালা হতে পারে। আমাদের দেহের অভ্যন্তরে এমন টিস্যু রয়েছে যা খুব সংবেদনশীল। সুতরাং, গরম জল পান করার ফলে শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির ফোস্কাও হতে পারে।
৩-কিডনি এফেক্ট- কিডনির একটি বিশেষ কৈশিক সিস্টেম রয়েছে, যা শরীর থেকে অতিরিক্ত জল এবং টক্সিন অপসারণে সহায়তা করে। তবে অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে গরম জল কিডনিকে বেশি প্রভাবিত করে। যা কিডনির স্বাভাবিক ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে।
৪- নার্ভ ফুলে যেতে পারে - তৃষ্ণার্ত না হয়েও অনেকে গরম জল পান করতে থাকে। দীর্ঘদিন এটি করা মস্তিষ্কের স্নায়ুতে ফোলাভাব হতে পারে। বারবার গরম জল পান করাও মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে। তাই বারবার গরম জল পান করা এড়িয়ে চলুন।
৫-রক্তের পরিমাণ প্রভাবিত হয়- বেশি গরম জল পান করা রক্তের পরিমাণকে প্রভাবিত করে। অতিরিক্ত গরম জল আপনার মোট রক্তের পরিমাণ বাড়ায়। রক্ত সঞ্চালন একটি বদ্ধ সিস্টেম এবং যদি এটির উপর অতিরিক্ত চাপ থাকে তবে উচ্চ রক্তচাপ এবং কার্ডিওর অনেকগুলি সমস্যা দেখা দিতে পারে
No comments:
Post a Comment