হার্ট সম্পর্কিত রোগগুলি বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর বৃহত্তম কারণ হয়ে উঠছে। বয়স বাড়ার সাথে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। ৫০ বছর পরে, এই সমস্যাটি আরও বেশি দেখা যায়। প্রায়শই আমাদের পিতামাতারা তাদের স্বাস্থ্যের বিষয়টিও উপেক্ষা করেন তবে কখনও কখনও এটি মারাত্মক প্রমাণিত হতে পারে। তাদের যদি শ্বাস নিতে সমস্যা হয় বা উচ্চ রক্তচাপ সমস্যার লক্ষণগুলি অনুভব করা হয়, অবিলম্বে চিকিতসকের পরামর্শ নিন ।আপনার পিতামাতার আচরণ এবং দেহের ভাষা দ্বারা আপনি হৃদরোগের লক্ষণগুলি খুঁজে পেতে পারেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক এরকম কয়েকটি লক্ষণ সম্পর্কে ....
উচ্চ রক্তচাপ- আজকাল উচ্চ রক্তচাপের সমস্যাটি মানুষের মধ্যে সাধারণ হয়ে উঠেছে। ৫০ বছর বয়সের পরে এই রোগের ঝুঁকি বাড়ে। ডিজিটাল রক্তচাপ পরিমাপ করার মেশিনের সাহায্যে আপনি প্রতি সপ্তাহে বা ১৫দিনে একবার আপনার পিতামাতার রক্তচাপ পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার বাবা-মা যদি উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন তবে আপনার নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত। অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ আপনার হৃদয়কে শক্ত করে তুলতে পারে, যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়।
হাই ব্লাড সুগার- উচ্চ রক্তে সুগার করোনারি আর্টরি ডিসির ঝুঁকি বাড়ায়। আসলে, রক্তে চিনির মাত্রা বৃদ্ধির কারণে করোনারি ধমনী সংকীর্ণ হয়। এটি রক্তনালীগুলির কার্যকারিতা বাধা দেয়। সুতরাং, হৃদরোগের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য সময়ে সময়ে রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
উচ্চ কোলেস্টেরল- কোলেস্টেরল একটি চর্বি জাতীয় উপাদান যা শরীরের প্রতিটি কোষে পাওয়া যায়। অতিরিক্ত পরিমাণে এটি রক্তে কোলেস্টেরল বাড়ায় এবং রক্তনালীতে জমা হয়। এটি ধমনীগুলি সঙ্কুচিত করে এবং করোনারি ধমনী রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করে নিন। আপনার ডায়েটে পুরো শস্য, সবুজ শাকসবজি এবং ফল অন্তর্ভুক্ত করুন।
বুকের ব্যথা- কখনও কখনও আপনার বাবা-মা এমনকি আপনি বুকের ব্যথাটিকে গ্যাস বা অম্লতা হিসাবে উপেক্ষা করেন। আপনার বাবা-মা যদি বুকের ব্যথা বা চাপ অনুভব করেন তবে এটি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে। এ ছাড়া ধমনীতে বাধার কারণে বুকে ব্যথাও হতে পারে। এই উপসর্গগুলি উপেক্ষা করবেন না এবং অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। খুব কম ক্ষেত্রেই এমন হয় যে কারও বুকে ব্যথা না করে হার্ট অ্যাটাক হয়।
গলা এবং চোয়াল ব্যথা - যদি আপনার বাবা-মায়েদের বুকে ব্যথা থাকে যা তাদের গলা এবং চোয়াল পর্যন্ত প্রসারিত হয় তবে এটি হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।
অতিরিক্ত ঘাম - কোনও ব্যায়াম এবং কাজ ছাড়াই অতিরিক্ত ঘাম হওয়া হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে। যখন হার্ট রক্ত সঠিকভাবে পাম্প করতে অক্ষম হয়, এটি কোনও কারণ ছাড়াই অতিরিক্ত ঘামের কারণ হয়। যদি এই লক্ষণগুলি আপনার পিতামাতার মধ্যে উপস্থিত হয়, তবে চিকিত্সকের দ্রুতপরামর্শ নিন।
মাথা ঘোরা - মাথা ঘোরা এবং চোখের সামনে অন্ধকার কম রক্তচাপের সমস্যা হতে পারে। যদি আপনার পিতামাতারা এই সমস্যার লক্ষণ দেখান তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দিয়েপরীক্ষা করুন। নিম্ন রক্তচাপ শরীরে রক্ত প্রবাহ হ্রাস করে। এ কারণে রক্তের প্রবাহ সঠিকভাবে হার্টে পৌঁছায় না এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও বেড়ে যায়।
বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব এবং গ্যাসজনিত সমস্যা- বমি বমি ভাবের পরে বমি বমি ভাবও হার্ট অ্যাটাকের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। আপনার বাবা-মা যদি এই জাতীয় লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
পায়ের ফোলাভাব - পায়ের ফোলা, গোড়ালি এবং তলগুলি ফোলাভাব হৃদরোগের সাথেও যুক্ত হতে পারে। কখনও কখনও হৃৎপিণ্ডে রক্ত সঞ্চালনের অভাবের কারণে পা, গোড়ালি এবং ত্বকে ফোলাভাব দেখা দেয়।
No comments:
Post a Comment