প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : বিট নুন সর্বত্রই রয়েছে। রেস্তোরাঁয় পাওয়া বিশেষ খাবারগুলিতে আপনি এটি সহজেই খুঁজে পেতে পারেন। মানুষ বছরের পর বছর ধরে বিট নুন সম্পর্কে একাধিক স্বাস্থ্য দাবি করেছে। কেউ কেউ বলে যে এই লবণের বাতিগুলি বাতাসকে বিশুদ্ধ করতে সহায়তা করে। কেউ কেউ বলে যে এটি ভারী খনিজগুলির শরীরকে ডিটক্সাইফাই করতে পারে। কেউ কেউ আরও পরামর্শ দিয়েছেন যে এটি কামুকতা বাড়িয়ে তুলতে পারে। বিজ্ঞানীরা এসব দাবি সম্পর্কে কী বলেন? বিট নুন জাতীয় লবণের কি কোনও শক্ত সুবিধা রয়েছে? অথবা এর পরিবর্তে এই খনিজটির ফলে ভাল ক্ষতি হতে পারে এটা কি সম্ভব?
হিমালয় লবণ পটাশিয়াম, আয়রন এবং ক্যালসিয়ামের মতো খনিজ এবং উপাদানগুলির একটি সমৃদ্ধ উৎস। উভয় খনিজই আমাদের দেহের সাধারণ ডিটক্সিফিকেশন সিস্টেমকে সহায়তা করে এবং ব্যাকটেরিয়া নির্মূলের সুবিধার্থে।
রক্তচাপ হ্রাস করে:
বিট নুন খুব সূক্ষ্মভাবে পরিশোধিত হয়, এতে খনিজগুলি কম থাকে এবং বিট নুনে সাধারণ নুনের চেয়ে বেশি সোডিয়াম থাকে। আপনি যখন বিট নুনের সাথে সাধারণ লবণের স্থান প্রতিস্থাপন করেন, তখন আপনার দেহ এটি আরও সহজে প্রসেস করে, তাই অতিরিক্ত সোডিয়াম নির্গত করতে এতটা জলের প্রয়োজন হয় না যেমন আপনি টেবিল লবণের ব্যবহার করেছেন। এছাড়াও, বিট নুন বিশেষত আয়োডিন সমৃদ্ধ, যা খাদ্য প্রস্তুতকারীরা প্রক্রিয়াজাতকরণের সময় কৃত্রিমভাবে টেবিল লবণের সাথে আবদ্ধ হন। হিমালয় লবনে প্রাকৃতিক আয়োডিন থাকে যা শরীরকে বৈদ্যুতিন ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে,
হজমের উন্নতি করে: বিট নুন উচ্চ খনিজ উপাদান সমৃদ্ধ যা আপনার দেহের পিএইচ ভারসাম্যকে সহায়তা করে। আমাদের শরীরে আরও অনাক্রম্যতা রয়েছে এবং আমাদের পিএইচ স্তর সুস্থ থাকা অবস্থায় খাদ্য সঞ্চয় এবং শোষণ করতে আরও সক্ষম।
শ্বাস প্রশ্বাসের স্বাস্থ্যের উন্নতি করা: অনেকে দাবি করেন যে লবণের থেরাপি, যেটি লবণের সঞ্চালন বাতাসকে শ্বাসকষ্টের উপর জোর দেয়, দীর্ঘস্থায়ী বাধাজনিত পালমোনারি ডিজিজ বা সিওপিডির মতো ফুসফুসের সমস্যাগুলিতে সহায়তা করতে পারে।
No comments:
Post a Comment