ডায়বেটিস রোগীরা তাৎক্ষণিক উপায়ে রক্তের শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে নিয়মিত সেবন করুন এই বিশেষ পানীয়

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : ডায়াবেটিস রোগীদের সংখ্যা প্রতিদিন বাড়ছে। এই রোগে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। এছাড়াও অগ্ন্যাশয় থেকে ইনসুলিন হরমোন নিঃসরণ বন্ধ হয়ে যায়। এই অবস্থাটি টাইপ ২ ডায়াবেটিস রোগীদের মধ্যে ঘটে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস রোগীদের শর্করা নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন প্রমাণিত হয়। এ জন্য নিয়মিত ওষুধ খাওয়া জরুরি। এছাড়াও, ওয়ার্কআউট এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাস প্রয়োজনীয়। এ ছাড়া ব্লাড সুগার নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিৎ। আপনি যদি ডায়াবেটিস রোগী হন এবং রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে চান তবে আপনি নোনি সেবন করতে পারেন। অনেক গবেষণায় উঠে এসেছে যে নোনি ডায়াবেটিসে অত্যন্ত উপকারী। আসুন এটি সম্পর্কে সমস্ত কিছু জেনে নেওয়া যাক-

নোনি কী ?

নোনি একটি চিরসবুজ গাছ, যা ভারতের অনেক জায়গায় পাওয়া যায়। এটি মরিন্ডা সিট্রোফোলিয়া পরিবারের সদস্য। এর ফল খাওয়া হয়। নোনি ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এতে ভিটামিন এ, সি, বি ৩, আয়রন এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। ডায়াবেটিস সহ অনেক রোগে এর ব্যবহার উপকারী। চিকিৎসকরাও নোনি খাওয়ার পরামর্শ দেন।

প্রকাশিত একটি গবেষণায় নোনির সুবিধাগুলি ব্যাখ্যা করা হয়েছে। এই গবেষণায় জড়িতদের ৩ সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন ৩০ মিলি নোনির রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল। এই গবেষণা থেকে জানা গেছে যে নোনির রস ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে সক্ষম। এই গবেষণায় জড়িত ব্যক্তিদের ডায়বেটিসের তদন্ত করা হয়েছিল। এর ফলাফল হয়েছিল সন্তোষজনক । এ জন্য ডায়াবেটিস রোগীরা প্রতিদিন নোনির রস খেতে পারেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, বর্ধমান ওজন নোনির রস খাওয়ার মাধ্যমেও নিয়ন্ত্রণ করা যায়। হজমের ব্যবস্থাও এটি গ্রহণের মাধ্যমে শক্তিশালী হয়।