প্রেসকার্ড ডেস্ক: করোনার মহামারীটি ভারতে বিপর্যয়ের সৃষ্টি করেছে। এটি মোকাবেলায় সরকার ১ মে থেকে ১৮ বছরের ওপরের সমস্ত লোকের জন্য ভ্যাকসিন প্রয়োগের প্রক্রিয়া ঘোষণা করেছে। এর জন্য নিবন্ধকরণও শুরু হয়েছে। এমন পরিস্থিতিতে, টিকা দেওয়ার সময় এই ৫ টি জিনিসের যত্ন নেওয়া খুব জরুরি।
মাস্ক, স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন
বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে, টিকা দেওয়ার আগে বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। এই সময়ে কোভিড -১৯ এর সমস্ত প্রোটোকল অনুসরণ করুন।এন-৯৫ মাস্ক প্রয়োগ করে বাড়ি থেকে বেরোন এবং স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
উপচে পড়া ভিড় এড়িয়ে চলুন
ভ্যাকসিনেশন সেন্টারে ভিড় করা এড়াতে এবং দূরে থেকে আপনার নামটির জন্য অপেক্ষা করুন। মনে রাখবেন, টিকা কেন্দ্রে পৌঁছানো লোকেরাও করোনায় আক্রান্ত হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে যখন আপনার নাম এলো তখন আপনি টিকা কেন্দ্রে পৌঁছেছেন। টিকা কেন্দ্রে পৌঁছে মাস্কটি একেবারেই খুলবেন না।
মেডিকেল ইতিহাস ভাগ করুন
টিকা দেওয়ার সময়, দয়া করে ডাক্তারের সাথে চিকিৎসার ইতিহাস নিয়ে আলোচনা করুন। কারণ আপনার যদি কোনও ওষুধে অ্যালার্জি থাকে, তবে টিকা দেওয়ার ক্ষেত্রেও আপনার কিছু সমস্যা হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে ডাক্তারের কাছ থেকে কোনও কিছু গোপন করবেন না। ডায়াবেটিস, রক্তচাপের রোগীদেরও ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ভালো ঘুম হওয়া দরকার
টিকা দেওয়ার আগে ভাল খাওয়া এবং প্রচুর পরিমাণে ঘুমানো জরুরি। এটির পরে, টিকা দেওয়ার পরেও যতটা সম্ভব বিশ্রাম নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত। যদি আপনি করোনায় সংক্রামিত হয়ে পড়ে থাকেন এবং প্লাজমা থেরাপির মাধ্যমে চিকিৎসা করেন, তবে কমপক্ষে দেড় মাস ব্যবধান রাখুন।
No comments:
Post a Comment