লোকাট সেবনের এই উপকারীতাগুলি জানেন কি!

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : লোকাট সম্পর্কে আপনি কী ? ঔষধি গুণাবলী সহ হলুদ বর্ণের এই ফলটি গ্রীষ্মকালে পাওয়া যায়। করোনার পিরিয়ডে, এই ফলটি দেহের শক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে। এটি গ্রহণ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস এবং কোলেস্টেরলের মতো অনেক রোগের স্তর হ্রাস করতেও সহায়তা করে। এটি হজমে উন্নতির পাশাপাশি পেট সম্পর্কিত অনেক রোগ নিরাময় করে। এর পাতায় ভিটামিন-এ এবং ভিটামিন-সি থেকে ফাইবার, নিয়াসিন, থায়ামিন, ফোলেট এবং ফলিক অ্যাসিড পর্যন্ত খনিজ থাকে। এটিতে ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, পটাসিয়াম, ফসফরাস, দস্তা, তামা এবং সেলেনিয়াম রয়েছে। জেনে নিন লোকাট এর উপকারিতা, যা স্বাস্থ্যের জন্য খুব দরকারী।

শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার সমাধান এই ফলের মধ্যে লুকানো রয়েছে:

আপনি যদি সর্দি কাশি বা শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে লোকাট গ্রহণ করুন। এই ফলের চা ঔষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়, যা শ্বাসকষ্ট থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয়।

যকৃতকে সুস্থ রাখে:

লিভারের সমস্যাগুলি চিকিৎসা করতেও লোকাট উপকারী। জন্ডিস বা অন্য কোনও রোগ লিভারের ব্যাঘাতের কারণে ঘটতে পারে। আপনিও যদি এ জাতীয় কোনও সমস্যায় ভুগছেন তবে লোকাত পাতার একটি কাঁচ তৈরি করে নিয়মিত খেতে হবে।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবে:

লোকাটে অনেক পুষ্টি উপাদান পাওয়া যায়, যার কারণে এই ফল স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এটি রক্তনালীগুলির ধমনীর উত্তেজনা এবং চাপ হ্রাস করতে, রক্তচাপ হ্রাস করতে এবং হৃদয়কে সুস্থ রাখতে সহায়ক। এগুলি ছাড়াও এটি মস্তিষ্কের কোষগুলিতে রক্ত ​​প্রবাহ বাড়াতে সহায়তা করে।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে:

ডায়াবেটিস রোগীদের লোকাট চা পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এর নিয়মিত সেবন রক্তে শর্করাকে হ্রাস করতে সাহায্য করে।

অনাক্রম্যতা উন্নতি করে:

লোকাট অনাক্রম্যতা উন্নত করে। লোকাটের পাতায় অ্যাসিড থাকে, যাতে অ্যান্টিজেনের মতো অ্যান্টিভাইরাল এজেন্ট পাওয়া যায়। সুতরাং, এটি অনাক্রম্যতা জোরদার করতে সহায়তা করতে পারে।