গ্রীষ্মকালে হওয়া রোগগুলি এড়াতে অনুসরণ করুন এই ঘরোয়া প্রতিকার

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : গ্রীষ্মের মরশুমটি আসতে না আসতেই  সমস্ত ঠাণ্ডা জিনিস খাওয়া যেমন- ঠান্ডা জল, আইসক্রিম, রস, কোল্ড ড্রিঙ্কস ইত্যাদির জন্য শিশুরা গ্রীষ্মের মরশুমের জন্য অধীর আগ্রহে অপেক্ষা করে কারণ  এই সময়টিতে তাদের ছুটি থাকে এবং তারা হ্যাংআউট এবং মজা করার সুযোগ পায়। তবে যেহেতু তাপমাত্রা খুব গরম  (তাপ) এবং তাপমাত্রা বৃদ্ধি হিউমিডিটি (আর্দ্রতা) তাই রোগ ( রোগের ঝুঁকি ) হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। গ্রীষ্মের মরশুমে বেশি  রোগ দেখা দেয়। সুতরাং, আপনি নিজেকে এবং আপনার পরিবারের সদস্যদের এই রোগগুলি থেকে রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ।  

এই ৩ টি হল গ্রীষ্মকালে হওয়া কিছু সাধারণ রোগ :

১. হিট স্ট্রোক :

হিট স্ট্রোককে চিকিৎসা শর্তে হাইপারথার্মিয়া বলা হয় এবং এটি গ্রীষ্মের মরশুমে সবচেয়ে সাধারণ রোগ। দীর্ঘসময় রোদে বা গরম তাপমাত্রায় বাইরে থাকার কারণে এই রোগ হয়। মাথাব্যাথা, মাথা ঘোরা, দুর্বলতা, অনুভূতি বা অজ্ঞান হওয়ার মতো লক্ষণগুলি হিট স্ট্রোকের সময় রোগীর মধ্যে দেখা যায়। একে সানস্ট্রোকও বলা হয়। এটি এড়াতে খালি পেটে ঘরের বাইরে যাবেন না এবং গরমে জল পান করবেন না। হিট স্ট্রোক এড়াতে মাথা, মুখ এবং চোখ ঢেকে রাখুন।

২. খাদ্যের বিষক্রিয়া :

গ্রীষ্মে ঘটে যাওয়া আরও একটি সাধারণ সমস্যা হ'ল খাদ্য বিষক্রিয়া। এই মরশুমে ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাকের বৃদ্ধিও বেশি হয়। উত্তাপ এবং আর্দ্র পরিবেশে এই জীবাণুগুলি দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে এবং খাবারকে দূষিত করে। এই দূষিত খাবার খেলে খাবারের বিষ এবং পেটের সাথে সম্পর্কিত আরও অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে। এটি এড়াতে বাসি এবং পুরানো খাবার খাবেন না। সর্বদা সতেজ ঘরে তৈরি খাবার খান। পাশাপাশি বাইরের জিনিস খাওয়া থেকেও বিরত থাকুন।

৩. ত্বকে র‌্যাশ বা হিট র‌্যাশ :

গরম বাড়তে শুরু করার সাথে সাথে ত্বকের র‌্যাশ বা হিট র‌্যাশের ঝুঁকিও বাড়ে। এর কারণ হ'ল গরমে ঘাম আরও বেশি দেখা যায়, তবে টাইট পোশাকের কারণে যদি ঘাম শরীর থেকে বের  হয় না এবং ঘামের গ্রন্থিতে আটকে থাকে, তবে সেই জায়গায় লাল ফুসকুড়ি, ফুসকুড়ি বা কাঁটাযুক্ত তাপ রয়েছে প্রচুর চুলকানি হচ্ছে। এটি এড়াতে, কেবল গ্রীষ্মে হালকা রঙের, আলগা তুলা কাপড় পরা উচিৎ।