প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : গ্রিন টির অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এটি মনকে সতেজ রাখে। এটি শরীরকে পরিষ্কার করে। এটিতে অনেকগুলি থেরাপিউটিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। গ্রিন টি তৈরি করা হয় অযৌক্তিক পাতা থেকে। এটি কোনও গাঁজন প্রক্রিয়াতে যায় না, যার কারণে এটি উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পলিফেনলগুলি ধরে রাখে।এতে কোনও সন্দেহ নেই যে এর নিয়মিত সেবন স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব উপকারী। গ্রিন টিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, পলিফেনলস এবং ফ্ল্যাভোনয়েডস রয়েছে যা কেবল অনাক্রম্যতা বাড়িয়ে তোলে না, কাশি এবং ফ্লু থেকে আমাদের রক্ষা করে।
ওজন হ্রাস করে:
গ্রিন টি এর দৈনিক গ্রহণ ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করে। এটিতে পলিফেনল রয়েছে যা বিপাক বাড়ায়। এটি শরীরের ফ্যাটগুলির জারণকে বাড়িয়ে তোলে। এটি ভাল কোলেস্টেরল বাড়ায় এবং দেহে খারাপ কোলেস্টেরল হ্রাস করে। গ্রিন টি যারা ওজন হ্রাস করে তাদের জন্য খুব সহায়ক। ওজন কমানোর জন্য গ্রিন টি ক্লিনিক্যালি গুরুত্বপূর্ণ।
হার্টের স্বাস্থ্যের প্রচার করে :
বেশিরভাগ হৃদরোগ স্ট্রেসের কারণে হয়। নিয়মিত গ্রিন টি পান করা রক্তনালীগুলি শিথিল করে এবং রক্ত জমাট বাঁধতে বাধা দেয়।
ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে :
গ্রিন টিতে উচ্চ মাত্রায় পলিফেনল রয়েছে যা ক্যান্সার কোষগুলিকে মেরে ফেলতে এবং তাদের বৃদ্ধি থেকে রোধ করতে সহায়তা করে। গ্রিন টি বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে।
No comments:
Post a Comment