প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : যাইহোক , বাজারে অনেকগুলি টুথপেস্ট এবং পণ্য রয়েছে যা হলুদ দাঁত সাদা করার দাবি করে। তবে এই সমস্ত জিনিসে রাসায়নিক এবং ব্লিচ রয়েছে যা আপনার দাঁত পাশাপাশি শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, আমরা আপনাকে কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকার বলছি, যার সাহায্যে আপনি সহজেই বাড়িতে আপনার হলুদ দাঁতকে সাদা করতে পারেন । তবে তার আগে জেনে নিন দাঁত হলুদ হওয়ার কারণ কী।
এই কারণে আপনার দাঁত হলুদ হয়ে যায় :
অনেকগুলি কারণ রয়েছে যার কারণে আপনার দাঁতগুলি তাদের দীপ্তি হারাতে থাকে এবং সেগুলি হলুদ হয়ে যায় । চা - কফি, রেড ওয়াইন, কোলা, ফলের রস, সয়া সস, ভিনেগার, টমেটো সস - এগুলি এমন কিছু খাবার যা অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রহণ করলে দাঁতগুলির এনামেল দাগ হয়ে যায় এবং দাঁত হলুদ হতে পারে । এ ছাড়া ফলক গঠনের কারণে দাঁতগুলিও হলুদ দেখা যায়। ধূমপান, তামাক চিবানো, কিছু ওষুধ সেবন করার কারণে দাঁত হলুদ হয়ে যায়।
দাঁতের হলুদ দূর করার প্রতিকার :
১. স্ট্রবেরি, আপেল, গাজর, কমলা, দই এবং পনির এই জিনিস খেলে দাঁত সাদা হবে । এগুলি এমন কিছু খাবার যা আপনার দাঁত আবার মুক্তোর মতো সাদা হতে পারে। এগুলি আপনার নিয়মিত ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন। এর বাইরে আপনি চাইলে স্ট্রবেরিও পিষতে পারেন এবং দাঁতে ঘষতে পারেন। এটি ৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি ব্রাশের সাহায্যে মুছুন।
২. বেকিং সোডা দিয়ে ব্রাশ করুন - বেকিং সোডায় একটি প্রাকৃতিক ঝকঝকে পদার্থ রয়েছে এবং তাই এটি টুথপেস্টেও পাওয়া যায়। এটি দাঁতে হালকাভাবে ঘষলে দাঁতের হলুদ দূর করতে পারে। বেকিং সোডা মুখে ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধিতে বাধা দেয়।
৩. তেল টানা অনুশীলন করুন - মুখ পরিষ্কারের জন্য কয়েক শতাব্দী ধরে তেল টানানো ব্যবহৃত হচ্ছে। এতে নারকেল তেল বা তিলের তেল মুখে নিয়ে তেলটি চারদিকে ভালো করে ঘুরিয়ে ফেলুন এবং তারপরে থুথু ফেলুন। এটি করে এটি ব্যাকটিরিয়া এবং ফলকগুলি দূর করতে সহায়তা করে যার কারণে আপনার দাঁত হলুদ হয়ে যায়।
৪. নিয়মিত ব্রাশ করার সাথে সাথে জল ব্যবহার করুন। দিনে দুবার ব্রাশ করা ছাড়াও, আপনি চাইলে এমন খাবার খাওয়ার পরে বা দাঁতে হলুদ হওয়ার কারণ পান করার পরে ব্রাশ করতে পারেন।
No comments:
Post a Comment