মোবাইল-ল্যাপটপ থেকে উদ্ভূত ব্লু লাইট কি আপনাকে সময়ের আগে বৃদ্ধ করতে পারে!,গবেষণায় প্রকাশ পেল এক চমকপ্রদ তথ্য

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : আজকাল আমাদের বেশিরভাগ সময় মোবাইল, টিভি, ল্যাপটপের মতো ইলেকট্রনিক গ্যাজেটগুলির সাথে কাটে। রাতে ঘুমানোর সময় লোকেরা ঘন্টার পর ঘন্টা মোবাইল ব্যবহার করে। তবে আপনি কি জানেন যে মোবাইল থেকে বেরিয়ে আসা নীল আলো আপনার ত্বকের জন্য খুব খারাপ। এছাড়াও, আপনি সময়ের আগে বৃদ্ধ দেখতে শুরু করবেন।

যখন ত্বকের স্বাস্থ্যের কথা আসে, তখন ইউভি বিকিরণকে অন্যতম ক্ষতিকারক পরিবেশগত কারণ হিসাবে বিবেচনা করা হয়। সূর্যের মধ্য দিয়ে নির্গত উচ্চ শক্তির অতিবেগুনী বিকিরণ ত্বকের বৃদ্ধির অন্যতম প্রধান কারণ। আমাদের ত্বকে নীল আলোর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে অনেকেই জানেন না।

নীল আলো দৃশ্যমান আলোর বর্ণালীগুলির একটি অংশ এবং সূর্য নীল আলোর মূল উৎস। তবে, আপনার সর্বব্যাপী ডিজিটাল ডিভাইস, কম্পিউটার স্ক্রীন এবং এমনকি এলইডি আপনাকে নীল আলোর একটি ধ্রুবক স্ট্রিমের সামনে তুলে ধরে। এই নীল আলো কেবল চোখের উপরই খারাপ প্রভাব ফেলে না, এটি ত্বকের ক্ষতিও করে এবং ত্বকের গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন ফাইবারগুলির ভাঙ্গন রোধ করে।

ডিজিটাল ডিভাইসগুলি আজ সর্বত্র রয়েছে। অনেক লোক সারা দিন কম্পিউটারে কাজ করা থেকে শুরু করে সোশ্যাল মিডিয়ায় গভীর রাত পর্যন্ত কাজ করা, ডিজিটাল স্ক্রিনের সামনে অর্ধেক জীবন অতিবাহিত করে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে পর্দার সময় উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে নীল আলোতে এক্সপোজার নাটকীয়ভাবে বেড়েছে। একই সাথে স্কিনকেয়ার শিল্প স্কিনকেয়ার পণ্য এবং ক্রিম সরবরাহ করছে।

কীভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন !

এমন পরিস্থিতিতে প্রশ্ন জাগে, নীল আলোর মাঝে ক্রমাগত থাকায় আপনার কি উদ্বিগ্ন হওয়া উচিৎ? আরও গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হল, আপনি এর প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করতে কি কিছু করতে পারেন? নাম অনুসারে নীল আলো, দৃশ্যমান আলোর বর্ণালী যা নীল থেকে ভায়োলেট সীমার মধ্যে পড়ে। উচ্চ শক্তি দৃশ্যমান (এইচভি) আলো হিসাবেও পরিচিত।

নীল আলো এবং চোখের খারাপ প্রভাবগুলি কিছু সময়ের জন্য জানা ছিল। তবে সাম্প্রতিক সময়ে ত্বকে এর নেতিবাচক প্রভাব জনপ্রিয়তার মধ্যে এসেছে। এটি প্রমাণ করে যে নীল আলোতে দীর্ঘায়িত সংস্পর্শের ফলে ত্বকের কোষগুলির ক্ষতি হয়, ত্বকের প্রতিরোধমূলক ক্রিয়া বাধাগ্রস্ত হয় এবং অকাল বয়সের যেমন ইউভি রেডিয়েশনের কারণ হতে পারে। নীল আলোর দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজার এছাড়াও কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের ভাঙ্গন এড়িয়ে চলে।

কোলাজেন এবং ইলাস্টিন ফাইবারগুলি উৎপাদিত হয় এবং দ্রুত ভেঙ্গে যায় তখন ত্বকের বার্ধক্য শুরু হয়। এর ফল হ'ল ত্বকের কর্মহীনতা, অকাল বয়স্ক হওয়া এবং দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা হ্রাস। নীল আলোর এক্সপোজার ত্বকে হাইপারপিগমেন্টেশন এবং মেলাসমা হতে পারে। সুতরাং আপনিও যদি সময়ের আগে বৃদ্ধ হতে না চান তবে নিজেকে একটি ডিজিটাল ব্রেক দিন। রাতে বৈদ্যুতিন গ্যাজেটগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।