প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : জ্বলন্ত রোদ এবং তাপ এড়াতে আপনি যদি কোনও পার্বত্য অঞ্চলে গিয়ে সময় কাটানোর কথা ভাবছেন, তবে আমরা আপনাকে বলছি যে আবহাওয়ার পরিবর্তনের প্রভাব আমাদের ত্বকেও প্রভাব ফেলে। মনকে শিথিল করতে ত্বককে উপেক্ষা করবেন না। আপনি যখনই রোদে বেরোন তখন তার ২০ মিনিটের আগে মুখে এবং শরীরের সমস্ত খোলা অংশে সানস্ক্রিন লোশন লাগান।
এর জন্য ৩০ টিরও বেশি এসপিএফ সহ সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিৎ। এছাড়াও রোদে পোড়া ভাব দূর করতে মুখে ঠান্ডা দুধ ম্যাসাজ করুন। গ্রীষ্মের মরশুমে ভ্রমণের সময় আপনার সাথে ময়েশ্চারাইজার রাখতে ভুলবেন না। আমরা আপনাকে বলি যে পার্বত্য অঞ্চলে প্রবল বাতাসের কারণে ত্বক বিশৃঙ্খলাবদ্ধ এবং প্রাণহীন হয়ে যায়।
যদি আপনি সৈকতে হাঁটতে যান, তবে সেই জলে স্নান করা আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে। সৈকতে হাঁটার সময় আপনি নিজের মাথায় ক্যাপ পরতে পারেন। সমুদ্রের নুন জলে স্নানের পরে পরিষ্কার জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। চুল ধুয়ে নেওয়ার পরে কন্ডিশনার করতে ভুলবেন না।
No comments:
Post a Comment