প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক :প্রত্যেকেই তাদের দাঁত সাদা এবং চকচকে রাখতে চায় তবে মাঝে মাঝে আমরা দাঁত ব্রাশ করার সময় কিছু ভুল করি। যদি এই ভুলগুলি শীঘ্রই সংশোধন না করা হয়, তবে এটি দাঁতের বিশাল ক্ষতি করতে পারে। সুতরাং আসুন আপনাকে জানাই যে সেই ভুলগুলি কী যা আমাদের ছাড়িয়ে যেতে পারে।
খুব বেশি ঘষাবেন না ব্রাশ :
মানুষ দাঁত সাদা করার জন্য বহুবার দাঁত ব্রাশ করে। তবে এই পদ্ধতিটি দাঁতগুলিকে উপকার করার পরিবর্তে ক্ষতি করে। এ কারণে দাঁতগুলির উপরে প্রতিরক্ষামূলক ঢাল যা বিজ্ঞানের ভাষায় প্লাস্টার নামে অভিহিত হয় এটি দাঁত পড়ার ঝুঁকি তৈরি করে। বিশেষত যারা দিনে দুবার ব্রাশ করেন তাদের এটির বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিৎ।
পেস্টের পছন্দটিতে যত্ন নিন :
একজন ব্যক্তি বছরে গড়ে ৪ টি টিউব পেস্ট ব্যবহার করেন। এই ক্ষেত্রে, পেস্ট নির্বাচনের ক্ষেত্রে বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিৎ। আসলে আরডিএ নামের একটি উপাদান পেস্টে পাওয়া যায়। এই আরডিএ পেস্টটি বেশি দাঁতে প্রয়োগ করলে দাঁত বেশি ক্ষয় হয় । যা আমাদের জন্য ক্ষতিকর প্রমাণ করবে। সুতরাং পেস্টটি কেনার সময় দেখুন, পেস্টটিতে আরডিএর পরিমাণ কত আছে।
হালকা হাতে ব্রাশ করুন:
ব্রাশের চাপ আমাদের দাঁতে খুব বেশি হওয়া উচিৎ নয়। অন্যথায় ব্রাশ করে আমাদের দাঁত ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। এটি সাধারণত বিশ্বাস করা হয় যে ব্রাশের স্ট্র্যান্ডগুলি খুব বেশি বাঁকানো উচিৎ নয়। তাই আপনি যদি নিজের দাঁত সুরক্ষিত রাখতে চান তবে সেগুলি ব্রাশ করুন তবে ব্রাশ করার সময় উপরের বিষয়গুলি মনে রাখবেন।
No comments:
Post a Comment