এগুলি হল ভিটামিন-ই সেবনের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া!

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : ভিটামিন-ই একটি অক্সিড্যান্ট যা আপনার দেহের অনেকগুলি অংশ সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করতে ভূমিকা রাখে। এই ভিটামিনগুলি প্রাকৃতিকভাবে খাবারে যেমন উদ্ভিজ্জ তেল, বাদাম, বীজ এবং সবুজ পাতাগুলিতে পাওয়া যায়। ভিটামিন ই কখনও কখনও ভিটামিন ই এর অভাব চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়, যা বিরল তবে এটি সিস্টিক ফাইব্রোসিস, লিভারের রোগ এবং ক্রোহনের রোগের মতো নির্দিষ্ট রোগের পরিস্থিতিতে দেখা দিতে পারে। কখনও কখনও কম বয়সী শিশুদের অতিরিক্ত ভিটামিন ই পরিপূরক প্রয়োজন।

ভিটামিন ই এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কী কী?

আপনি যদি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার লক্ষণ দেখতে পান তবে একটি জরুরি চিকিৎসা পরিষেবা নিন। অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ায় শ্বাস নিতে আপনার মুখ, ঠোঁট, জিহ্বা এবং গলা ফুলে যাওয়াতে অসুবিধা হয়। ভিটামিন ই গ্রহণ বন্ধ করুন এবং মাথাব্যথা, দুর্বলতা, মাথা ঘোরা, দৃষ্টি পরিবর্তন, ডায়রিয়া, পাকস্থলীর পেঁচা, মাড়ির রক্তপাতের অভিযোগের সাথে সাথেই আপনার ডাক্তারকে কল করুন।

ভিটামিন ই এর সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া :

ভিটামিন ই এর সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে বমি বমি ভাব, ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা, ক্লান্তি অনুভব করা, মাথাব্যথা অন্তর্ভুক্ত। এটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির একটি সম্পূর্ণ তালিকা নয়।

গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলারা কি ভিটামিন ই গ্রহণ করতে পারেন?

আপনি যদি গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলা হন তবে এই ওষুধটি ব্যবহারের আগে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। কারন আপনার ডোজ গর্ভাবস্থায় বা স্তন্যদানের সময় আলাদা হতে পারে।

ভিটামিন ই গ্রহণের সময় নির্দিষ্ট ওষুধ এবং খাবার উপেক্ষা করুন

আপনার ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই অন্যান্য ভিটামিন, খনিজ পরিপূরক বা পুষ্টিকর পণ্য গ্রহণ করা এড়িয়ে চলুন। ভিটামিন ই খাবারের সাথে গ্রহণের সময় সবচেয়ে ভাল কাজ করে।

ভিটামিন ই সম্পর্কে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করুন

আপনার যদি শল্য চিকিৎসা চালানোর প্রয়োজন হয় বা আপনার কোনও অপারেশন হতে চলেছে তবে শল্যচিকিৎসককে বলুন যে আপনি পদ্ধতির আগে ভিটামিন ই ব্যবহার করছেন। কিছু সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য আপনাকে ওষুধ ব্যবহার বন্ধ করতে হতে পারে।