ড্রামস্টিক কি! জানেন কি এর এই স্বাস্থ্য উপকারীতা গুলি

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : ড্রামস্টিক একটি উদ্ভিজ্জ উপাদান যা উচ্চ পুষ্টি উপাদানগুলিতে পূর্ণ এবং আপনার জন্য এটি একটি সুপার ফুড বিশেষ। ড্রামস্টিকটিতে ভিটামিন এ, থায়ামিন, রাইবোফ্লাভিন, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, ফাইবার, আয়রন এবং প্রোটিনের পাশাপাশি পটাসিয়াম, দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম এবং ফসফরাস জাতীয় খনিজ রয়েছে। এর নির্যাসেও প্রচুর ঔষধি গুণ রয়েছে, তাই এটি চিকিৎসা আকারে ব্যবহার করা হয় এবং এটি ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এখানে এর কিছু উপকারী স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যা এগুলি খাওয়ার জন্য আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে।

যকৃতের জন্য উপকারী :

অনেক গবেষকের মতে, ড্রামস্টিক এমন একটি খাবার  যা লিভারের ক্ষতি রোধ করে। এটির মধ্যে থাকা এক্সট্রাক্ট অ্যান্টি টিউবারকুলার  উপাদান  লিভারকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে এবং পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে। যদি কোনও ব্যক্তি লিভারের রোগে ভুগছেন তবে তার উচিৎ এটি গ্রহণ করা।

পেটের সমস্যায় সহায়ক :

ড্রামস্টিকের ঔষধি গুণগুলি কোষ্ঠকাঠিন্য, কোলাইটিস সহ অনেকগুলি পেটের সমস্যা এবং ব্যাধিগুলির নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। এতে পাওয়া অনেক অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিবায়োটিক যৌগগুলি রোগজীবাণু এবং সংক্রমণজনিত জীবাণু প্রতিরোধে সহায়তা করে। শুধু এটিই নয়, ভাল পরিমাণে ফাইবার এবং ভিটামিন বি হজমের সমস্যাগুলি দূরে রাখে।

ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক :

চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, ড্রামস্টিক (ড্রামস্টিক) এর ঔষধি গুণগুলিও কিছু ক্যান্সারের বিকাশ থেকে আমাদের বাঁচাতে পারে। আপনি এটি দিয়ে  চিকিৎসা করতে পারেন। এটিতে নিয়াজিমিসিন নামে একটি সহায়ক যৌগ রয়েছে যা দেহে ক্যান্সারের কোষগুলির বৃদ্ধিও দমন করতে পারে।

হাড়কে শক্তিশালী করে তোলে :

আপনি যদি হাড়গুলি সুস্থ রাখতে কোনও প্রাকৃতিক পরিপূরক খুঁজছেন তবে আপনার ড্রামস্টিক খাওয়া উচিৎ। এতে উপস্থিত ক্যালসিয়াম, ফসফরাস এবং দস্তা জাতীয় শক্তিশালী খনিজগুলি আপনার বয়স অনুসারে হাড় এবং জয়েন্টগুলিকে স্বাস্থ্যকর রাখতে পারে। এটি আর্থ্রাইটিসের মতো অবস্থার চিকিৎসা, ক্ষতিগ্রস্থ হাড় এবং লিগামেন্টগুলির যত্ন নিতে সহায়তা করতে পারে।

হৃদরোগের চিকিৎসা :

ড্রামস্টিকের মধ্যে রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং পুষ্টি, যা হৃদরোগ প্রতিরোধে পরিচিত । নিয়মিত সেবন করলে হার্টের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি কম থাকে। অতএব, আপনি যদি আপনার হৃদয়কে স্বাস্থ্যকর রাখতে চান তবে ডামস্টিক পাতা খাওয়া শুরু করুন।