প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশনের বর্তমান পরামর্শটি হ'ল যদি আপনার দাঁত থেকে রক্তক্ষরণ হয় তবে এটি ব্রাশ করুন কারণ এটি জিঞ্জিভাইটিসের প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে। অতএব, আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার কোনও ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিৎ।তবে, ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয় থেকে প্রাপ্ত একটি নতুন গবেষণা বলছে যে আপনার ভিটামিন সি স্তরও পরীক্ষা করা উচিৎ।
আমেরিকান গবেষণায় বলা হয়েছে যে আপনার দাঁত থেকে যখন রক্তক্ষরণ করবে তখন প্রথমেই ব্রাশ করার বিষয়ে আপনার ভাবা উচিৎ নয়, এটি কেন এটি ঘটছে তা জানার চেষ্টা করুন। গবেষণা থেকে জানা গেছে যে শরীরে ভিটামিন সি এর ঘাটতি এর সম্ভাব্য কারণ হতে পারে। গবেষণার ফলাফলগুলি ফেব্রুয়ারী ১-এ পুষ্টি পর্যালোচনায় প্রকাশিত হয়েছে। এটিতে, ছয়টি দেশে ১৫ টি মানবিক পরীক্ষা পরিচালিত হয়েছিল। ফলাফলগুলি দেখায় যে দাঁত রক্তপাত রক্ত প্রবাহে ভিটামিন সি এর মাত্রা হ্রাসের সাথে জড়িত।
ভিটামিন সি এর অভাব প্রভাব ফেলতে পারে :
গবেষকরা বলেছিলেন যে প্রতিদিন ভিটামিন সি খাওয়া বাড়লে এই সমস্যা সমাধান হতে পারে। তবে গবেষণার অর্থ এই নয় যে মাড়ি থেকে রক্তক্ষরণ সফলভাবে বন্ধ হতে পারে, তবে ভিটামিন সিয়ের ব্যবহারে আপনি উপকৃত হতে পারেন এমন একটি ইঙ্গিত রয়েছে। গবেষকরা পরামর্শ দেন যে ভিটামিন সি পেতে লোকেরা তাদের ডায়েটে প্রক্রিয়াকরণবিহীন খাবারের দিকে নজর রাখেন। যদি আপনি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি সুস্বাদু খাদ্য গ্রহণ করতে না পারেন, তবে আপনার প্রতিদিন ১০০-২০০ মিলিগ্রাম পরিপূরক বিবেচনা করা উচিৎ।
গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে মুখ এবং ভিটামিন সি দাঁত পরিষ্কার করা এবং মাড়ির সমস্যা রোধ করতে এবং কিছুক্ষণের জন্য জিঙ্গিভাইটিসকে বিপরীতে সহায়তা করতে পারে। তবে এটি জটিল হলে আপনার একটি ডাক্তার দেখানো উচিৎ। তারা আরও বলে যে রক্তপাতের মাড়ি এবং ভিটামিন সি এর অভাবের মধ্যে সম্ভাব্য সম্পর্কের স্বাস্থ্যের মারাত্মক পরিণতি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
No comments:
Post a Comment