প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : মহামারীটি আমাদের স্পষ্টতই গভীর ভাবে আঘাত করেছে। এই সময়টি সবার পক্ষে কঠিন। এই সময়টি সমস্ত মায়েদের পক্ষে কঠিন ছিল, তবে এই নজিরবিহীন সময়ে তারা নিজেকে এবং তাদের শিশুকে সুরক্ষিত রাখতে অবিচ্ছিন্ন লড়াই করে চলেছে। গর্ভাবস্থায় থাকা মহিলাদের জন্য এটি একটি চ্যালেঞ্জিংয়ের সময়। করোনার সময় গর্ভাবস্থায় শরীরকে সহায়তা করার জন্য এখানে সতর্কতার প্রয়োজন।
১. আপনি বাড়িতে প্রচুর অতিথিদের আমন্ত্রণ করছেন কিনা তা নিশ্চিত করুন। কেবল আপনার কাছাকাছি মানুষ রাখুন এবং মানুষের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়া সীমাবদ্ধ করুন।
২. সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল আপনার সন্তান এবং নিজের সুরক্ষার জন্য লোক এবং সামাজিক জমায়েত থেকে দূরে থাকা। প্রয়োজনে বাইরের পদক্ষেপ নিন।
৩. আপনার ডাক্তারের উপর বিশ্বাস করুন এবং জেনে রাখুন যে আপনি ঠিক আছেন কিনা। তাদের পরামর্শ শুনুন এবং আপনার চিকিৎসকের দ্বারা আপনাকে দেওয়া স্বাস্থ্য পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন।
৪. যতটা সম্ভব বাড়ির বাইরে বেরোনো এড়িয়ে চলুন। আজকাল, আপনি সরাসরি একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং অনলাইনে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করুন।
৫. আপনার ডাক্তারের পরামর্শ না নিয়ে কোনওরকম প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ভিটামিন গ্রহণ করবেন না।
No comments:
Post a Comment