নবজাতক যদি কম ঘুমায় তবে আতঙ্কিত হবেন না,জানুন এর পেছনে থাকা কারণটি

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : কারও উঠোনে শবদেহ যখন প্রতিধ্বনিত হয় তখন পিতামাতার মুখে সুখের কোনও চিহ্ন থাকে না। সমস্ত বাবা-মা চান তাঁর বাচ্চা চিরকাল সুস্থ থাকুক। তাই ছোটদের জীবনে যে কোনও প্রকারের চাপ এড়াতে তিনি বিভিন্ন ধরণের জিনিসকে পূর্ব ধারণা হিসাবে গ্রহণ করা হয়। তারা যেখানেই তথ্য পায়, তারা এটি শিশুদের উপর গ্রহণ শুরু করে। বাচ্চাদের ঘুম সম্পর্কে বাবা-মা প্রায়ই বিরক্ত হন। তারা মনে করেন যে তাদের ঘুম সম্পূর্ণ না হলে তাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে তবে একটি নতুন গবেষণা অনুসারে বাচ্চাদের ঘুমের জন্য পিতামাতাকে বিরক্ত হতে হবে না।

পিতামাতারা সাধারণত মনে করেন যে ছয় মাস ধরে শিশুর রাতে অবিরাম ৮ ঘন্টা ঘুমানো উচিৎ তবে একটি গবেষণা বলছে যে এই ছয় মাসের মধ্যে যদি শিশুর ঘুমের ধরণে কোনও ব্যাঘাত দেখা দেয় তবে আপনার চিন্তা করার দরকার নেই। । স্লিপ মেডিসিন জার্নালে প্রকাশিত এই নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে যে এমনকি প্রথম দুই সপ্তাহের মধ্যেও শিশুর ঘুমের ধরণগুলির মধ্যে অসঙ্গতি থাকতে পারে। এর অনেক কারণ থাকতে পারে। গবেষণায় বলা হয়েছে যে বাচ্চারা যদি খারাপভাবে ঘুমোতে থাকে তবে কোনও প্রতিকূল ফলাফল হবে না, এর কোনও প্রমাণ নেই।

গবেষণায় বলা হয়েছিল যে ম্যাকগিল বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক মেরি হেলিনী যিনি জানিয়েছিলেন যে বেশিরভাগ বাচ্চারাই প্রথম দুই সপ্তাহের মধ্যে প্রথম পাঁচ দিন রাতে একটানা ৬ ঘন্টা ঘুমিয়ে থাকে। এগুলি ছাড়াও তিনদিন রাতে তারা অবিরাম ৮ ঘন্টা ঘুমায়। গবেষণায় অন্তর্ভুক্ত অর্ধেক শিশুরা কখনই রাতে টানা ৮-ঘন্টা ঘুম নেন না।

মেরি রিপোর্ট করেছেন যে বাবা-মা প্রায়শই শিশুর ঘুম সম্পর্কে ভুল তথ্য পেয়ে থাকেন। তবে যদি তাদের শিশু জন্মের প্রথম দিনগুলিতে রাতে অবিচ্ছিন্নভাবে ঘুমাতে না পারে তবে তাদের আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই। কারণ প্রতিটি শিশুর ঘুমের ধরণটি আলাদা। এই জন্য অনেক কারণ আছে। মা কখন বাচ্চাকে খাওয়ান, এটি শিশুর ঘুমকে প্রভাবিত করে। এ ছাড়া মা কখন ঘুমাচ্ছে এর পেছনে কোনও বিরূপ প্রভাব নেই। অতএব, তাদের আতঙ্কিত হওয়ার দরকার নেই।