প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : চুল আপনার সামগ্রিক ব্যক্তিত্বকে বাড়ায় তাই এটির যত্ন নেওয়া খুব জরুরি। আপনার যদি চুল পড়া বা চুলের কোনও সমস্যা হয় তবে আপনার চুলের আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা করা উচিৎ। চুল ভাঙ্গা সমস্যা নয়, রঞ্জক, ব্লিচ, স্ট্রেইটনার বা স্থায়ী তরঙ্গ সমাধান ব্যবহার করলে চুল পড়া শুরু হয়, তাই চুলের যত্ন নেওয়া জরুরী। আপনি যদি নিজের চুলের সমস্যাটি নির্ণয় করতে চান তবে আয়ুর্বেদিক উপায়ে আপনার চুলের যত্ন নিন। আয়ুর্বেদিক বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ তেলের সাথে চুলের নিয়মিত ম্যাসাজ করলে মাথার ত্বক এবং চুল উভয়েরই অনেক উপকার হয় যেমন রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি, চুলের পুষ্টি বৃদ্ধি, স্বস্তি বোধ এবং স্ট্রেস হ্রাস ইত্যাদি হয়।
আপনার চুল যদি দুর্বল এবং প্রাণহীন হয় তবে আয়ুর্বেদের মতে আপনারা তেঁতুল, নারকেল তেল এবং দারচিনি জাতীয় ঠান্ডা খাবার বেশি খাওয়া উচিৎ। তরমুজ ও আঙ্গুর জাতীয় ফল চুলকে শক্তিশালী রাখতে উপকারী। চুলে ম্যাসাজ করতে নারকেল তেল লাগাতে পারেন।
চুলের স্বাস্থ্যের প্রচারের জন্য সবচেয়ে নির্ভরযোগ্য এবং প্রাচীনতম আয়ুর্বেদিক প্রতিকার অবলম্বন করুন, যাতে আপনার চুল দৃঢ় এবং উজ্জ্বল থাকে। চুলের স্বাস্থ্য প্রচারের জন্য ভ্রিংরাজ তেল অন্যতম নির্ভরযোগ্য এবং প্রাচীনতম আয়ুর্বেদিক প্রতিকার। একে ঔষধিগুলির রাজাও বলা হয়। এটি চুল লম্বা করতে সহায়ক। এটি চুল পড়া রোধ করতে পারে।
আমলকি ভিটামিন সি সমৃদ্ধ আপনার ডায়েটে ভিটামিন সি এর অভাব চুল পড়ার একটি বড় কারণ। ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, যা ফ্রি র্যাডিকালগুলির ক্রিয়াকলাপকে বাধা দেয় এবং চুল পড়া এবং খুশকির মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
দই শীতল এবং প্রোটিনও এতে সমৃদ্ধ। এটি আপনার মাথার ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য দুর্দান্ত। এটি নতুন গ্রন্থিকোষের বিকাশে সহায়তা করে। ১৫ মিনিটের জন্য চুলে দই লাগান এবং তারপরে শ্যাম্পু দিয়ে চুল পরিষ্কার করুন। আপনার চুল নরম এবং চকচকে হয়ে উঠবে।
চুলে মেহেন্দি বা রঙ প্রয়োগ করবেন । মেহেন্দি ওষুধ হিসাবেও কাজ করে। এটি খুশকি এবং চুল পড়া সমস্যাও দূর করে। আপনার যদি খুশকি হয় তবে মেহেন্দি ব্যবহার করা আপনার পক্ষে খুব উপকারী।
No comments:
Post a Comment