প্রেসকার্ড ডেস্ক: শীতের মরশুমে যতই ঘনিয়ে আসছে, নারী ও পুরুষদের চুল পড়ার অভিযোগের মুখোমুখি হতে হচ্ছে। এটির জন্য অনেক চিকিৎসা রয়েছে তবে কোনটি উপযুক্ত তা জানা খুব গুরুত্বপূর্ণ। চুল পড়া সব বয়সের মানুষের সমস্যা।
মহিলাদের ক্ষেত্রে লম্বা, ঘন, চকচকে চুলের আকাঙ্ক্ষা পুরুষদের চেয়ে বেশি পাওয়া যায়। ভাল চুলের জন্য, অনেক পরিশ্রম এবং যত্ন প্রয়োজন। চুলে তেল প্রয়োগ করাও খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবে দৌড়-ভাগের জীবনে তেল প্রয়োগ করার কোনও অবকাশ নেই। যার কারণে ঋতু প্রভাব ছাড়াই চুল দিন দিন দুর্বল হতে থাকে।
বিশেষজ্ঞদের মতে চুল পড়ার আরও একটি কারণ বলা হয়েছে। তারা বলেছেন যে, যারা মস্তিষ্কের বেশি কাজ করছেন তাদের মধ্যে চুল পড়ার হার অন্যান্য লোকের চেয়ে দ্রুত । একটি নতুন গবেষণায় প্রকাশিত হয়েছে যে, লোকেরা যারা সপ্তাহে ৫২ ঘন্টা পরিশ্রম করেন, তাদের চুল ৪০ মিনিটের জন্য যারা কাজ করে তাদের চেয়ে দ্রুত ঝরে পড়ে।
সামগ্রিক স্বাস্থ্য সহ চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে রুটিনের ভারসাম্য বজায় রাখা এবং খাবারের উন্নতি করা প্রয়োজন। চুলের যত্ন এবং বৃদ্ধির জন্য ব্যবস্থাপত্রগুলিও কার্যকর প্রমাণিত। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল চুল পড়ার সর্বোত্তম চিকিত্সা কোনটি তা জানা উচিত। আমরা কীভাবে সহজ উপায়ে আবহাওয়ার প্রভাবের কারণে চুল পড়ার সমস্যাটি কাটিয়ে উঠতে পারি।
কুমড়োর বীজের তেল ব্যবহার করে ১০০ গ্রাম কুমড়োর বীজ পিষে নিন । এবার ২০০ মিলিগ্রাম সরিষার তেল এবং ১০০ মিলিগ্রাম কুঁচি মিশিয়ে গুঁড়ো গরম করুন। ঠান্ডা হয়ে গেলে ফিল্টার করুন এবং সুরক্ষিত করুন। এটি চুল পড়া রোধে একটি কার্যকর রেসিপি।
নারকেল এবং লেবু চুলের মাস্ক
সহ ৫০ মিলিগ্রাম নারকেল তেল নিন। এবার এতে ৫০ মিলিগ্রাম তিল তেল এবং ২৫ গ্রাম ক্যাস্টর অয়েল (ক্যাস্টর অয়েল) দিন। এর পরে ২-৩ মিনিট গরম করুন। এর পরে, সেই তেলটিতে ১৫ গ্রাম রসুন, ১৫ গ্রাম আদা এবং দুটি চামচ লেবুর রস দিন । ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পরে এটি ২ ঘন্টা চুলে লাগান। এটি চুলের বৃদ্ধি, ঘন এবং লম্বা চুলের জন্য অত্যন্ত উপযুক্ত।
লাল মরিচ এবং দারচিনি তেল
৫০ গ্রাম লবঙ্গ গুঁড়ো, ৫০ গ্রাম দারুচিনি গুঁড়ো, ১৫ গ্রাম লাল মরিচ গুঁড়ো ১০০ মিলিগ্রাম নারকেল তেল যোগ করুন। এখন সেই তেলটি দিয়ে যে সব জায়গায় চুল বাড়ছে না বা টাক পড়ছে না সেখানে ম্যাসাজ করুন। সেই তেলটি রাতারাতি রেখে দিন এবং দ্বিতীয় দিন ভাল শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
No comments:
Post a Comment