শীতে সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয় গুড়। চিনির জায়গায় গুড়ের ব্যবহার কাশি এবং সর্দি থেকে রক্ষা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। গুড় স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভাল, আমরা সকলেই এটি জানি, তবে আপনি কি জানেন যে গুড়ের ব্যবহার ত্বকের উন্নতি করতে এবং অনেক সমস্যায়ও কার্যকর। আসুন, জেনে নিন গুড়ের উপকারিতা-
গুড়
গুড় এই বৈশিষ্ট্যে পূর্ণ । ভিটামিন-এ এবং ভিটামিন-বি, সুক্রোজ, গ্লুকোজ, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, পটাসিয়াম, দস্তা, ম্যাগনেসিয়াম উপাদান পাওয়া যায়। ফসফরাস সামগ্রী বেশি। গুড়ের অনেকগুলি প্রয়োজনীয় খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে। যা ত্বকের প্রাকৃতিক ক্লিনজার হিসাবে কাজ করে। এগুলি শরীরকে ভিতর থেকে পরিষ্কার রাখে যা ত্বককে আলোকিত করার জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ, গুড় শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। গুড় গরম জলে বা চায়ে চিনির পরিবর্তে পান করা উচিত, এটি স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য উভয়ের জন্যই ভালো রাখে।
রিঙ্কেলস এবং দাগগুলি দূর করতে ১ চা চামচ গুড় গুড়ো নিন এবং এতে ১ চা চামচ টমেটো রস, লেবুর রস এবং এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে নিন। এটি আপনার মুখে প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। পরে এটি সাধারণ জলে ধুয়ে ফেলুন।
No comments:
Post a Comment