প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : মোটা দেহ বা স্থূলত্ব কিন্তু আসলে এক ধরণের রোগ। আপনার বিএমআই যদি ৩০- এর বেশি হয় তবে আপনি চিকিত্সা বিজ্ঞান অনুসারে মোটার দলে পড়েন। মোটা শরীর মানেই কিন্তু শক্তিশালী শরীর নয় তবে স্থূল ব্যক্তির কোনও রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
স্থূলতার কারণগুলি কী কী?
স্থূলত্বের কারণগুলি বিভিন্ন। যে সমস্ত লোক অতিরিক্ত শর্করা, চর্বি বা আমিষাশী খাবার গ্রহণ করেন বা বাড়ীর কাজকর্ম করেন না বা কম ব্যায়াম করেন না, তাদের দ্রুত ওজন বাড়ে। ফলস্বরূপ, স্থুলত্ব বা ওবেসিটি দেখা যায় ।
কিছু লোকের জিন বা হরমোনের কারণে অতিরিক্ত ওজনে পরিণত হয়। কিছু মনস্তাত্ত্বিক কারণেও কিছু লোক তাদের জীবনের কোনও না কোনও সময়ে ওবেসিটির স্তরে পৌঁছে যান। ওষুধ গ্রহণের পার্শ্ব- প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে অনেকে স্থূল হয়ে পড়ে। আজকাল সমাজে জাঙ্ক ফুড খাওয়ার প্রবণতা বেড়েছে। ফলস্বরূপ, কিশোর-কিশোরীদের একটি বৃহৎ অনুপাত স্থূল। পরিণতিগুলি কতটা ভয়াবহ হতে পারে যদি সত্যিকারের পিতা-মাতারা জানেন। তাদের বাচ্চাদের জাঙ্কফুডের এই বিষ খাওয়ানো বন্ধ করুণ।
আরও একটি অদ্ভুত বিষয় লক্ষ্য করুন। কিছুটা ওজনযুক্ত লোকদের আরও খাবারের প্রয়োজন হয় বেশী (খুব বড় গাড়ী যেমন বেশি জ্বালানী গ্রহণ করে)। খাবারের চাহিদা মেটাতে বেশি খায় এমন লোকদের শরীরের মেদ বেশি থাকে। যেন এক অবিচ্ছেদ্য চক্র! কিছু লোকের তেমন চর্বি থাকে না তবে শরীর চর্বিযুক্ত এবং ভারী দেখতে হয়।
একসময় মোটা দেহকে সম্পদ বা আভিজাত্যের প্রতীক হিসাবে বিবেচনা করা হত। বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং প্রাপ্ত ফলাফলগুলির বিশ্লেষণগুলি প্রমাণ করে যে স্থূলতার কোনও লাভ নেই; বরং এটি ধীরে ধীরে মানুষকে মৃত্যুর দিকে নিয়ে যায়। স্থূলত্ব হ'ল হৃদরোগ, অনিদ্রা, ডায়াবেটিস (টাইপ -২), কিছু ক্যান্সার, বাত ইত্যাদির একটি প্রধান কারণ । স্থূলতা শরীরের সৌন্দর্য হ্রাস করে, শরীরের কর্মক্ষমতা হ্রাস করে। তাই আপনার ওজন যথাসম্ভব নিয়ন্ত্রণ করুন, স্বাস্থ্যকর এবং সুখী জীবনযাপন করুন।
এক নজরে স্থূলত্বের কারণগুলি--
অতিরিক্ত শর্করা, চর্বি বা আমিষভোজী খাবার খাওয়া।
ব্যায়াম না করা বা ভারী কাজ করেন না।
জেনেটিক বা হরমোনজনিত কারণসমূহ।
কিছু মানসিক কারণ।
ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।
জাঙ্কফুড খাওয়া ।
No comments:
Post a Comment