পরিবর্তিত মরশুমে সাইনাস নামক রোগ থেকে বাঁচতে অনুসরণ করুন এই ঘরোয়া প্রতিকার

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : আবহাওয়া দ্রুত তার মেজাজ পরিবর্তন করছে। একদিকে, করোনা পুরো বিশ্বের জন্য মাথাব্যথারূপে রয়ে গেছে, অন্যদিকে শীত আবহাওয়া এবং দূষণের কারণে মানুষ তাদের নিঃশ্বাস ফেলেছে ক্রমাগত । সকলেই সবচেয়ে বেশি সমস্যায় পড়েন লোকেরা বাড়ি ছেড়ে এবং সকালে দু-চাকার গাড়ি ছেড়ে চলে যায়, যাদের তাদের কর্মস্থলে যেতে প্রতিদিন ভ্রমণ করতে হয়।

বাতাস অস্বাস্থ্যকর গ্যাসের চেম্বারে পরিণত হচ্ছে, যার কারণে মানুষ নাক, কান এবং গলার রোগ অনুভব করছে। দূষণ মানুষকে সাইনাসে আক্রান্ত করে তোলে, যার কারণে অ্যালার্জি, সর্দি-কাশি, মাথাব্যথা, শ্বাস নিতে অসুবিধার মতো সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছে। একদিকে করোনার একদিকে সবচেয়ে বড় মাথা ব্যাথা প্রমাণিত হচ্ছে, পাশাপাশি, দূষণজনিত রোগগুলি মানুষের জন্য কষ্টকর হয়ে উঠছে। পরিবর্তিত মরশুমে সাইনাস থেকে রক্ষা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আসুন জেনে নিই কীভাবে পরিবর্তিত মরশুমে সাইনাস থেকে রক্ষা করা যায়। সাইনাস প্রতিরোধের ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অনুসরণ করুন:

আদা, রসুন এবং পেঁয়াজের ব্যবহার:

আদাটির অভ্যন্তরে জিঙ্গিরুল নামে একটি সক্রিয় যৌগ পাওয়া যায়। যা হজম এবং শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। এতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস, ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। এগুলি দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। আদার ঘ্রাণ অনুনাসিক শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সহায়তা করে এবং সাইনোসাইটিসের সাথে যুক্ত ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয়।

পেঁয়াজ এবং রসুন সাইনাসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য ভেষজ হিসাবে কাজ করে। পেঁয়াজ এবং রসুন খাওয়া শ্লেষ্মা দূর করতে সহায়তা করে। পেঁয়াজে থাকা সালফার সর্দি, কাশি এবং সাইনাসের সংক্রমণের জন্য অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়া হিসাবে কাজ করে।

সাইনাস এড়াতে মধু এবং হলুদের দুধ পান করুন:

ঔ পষধি গুণে সমৃদ্ধ হলুদ সাইনাস রোগীদের জন্য অত্যন্ত কার্যকর। এক গ্লাস দুধে এক চিমটি হলুদ এবং এক চামচ মধু মিশিয়ে প্রায় দুই সপ্তাহ পান করুন। এটি করে আপনি শীঘ্রই সাইনাসে মুক্তি পাবেন। 

গোলমরিচ যুক্ত স্যুপ পান করুন:

সাইনাসের নিরাময়ে গোল মরিচ বেশ কার্যকর। যে কোনও স্যুপের এক কাপ নিন এবং একটি চা চামচ গোলমরিচ গুঁড়ো দিন। এই স্যুপটি আরামে পান করুন। এই মরশুমে দূষণের প্রভাব বাড়ছে, তাই আপনার এই স্যুপটি সপ্তাহে তিন থেকে চার বার খাওয়া উচিৎ। গোল মরিচ সেবন অনুনাসিক সাইনাসগুলিতে প্রদাহ হ্রাস করবে, পাশাপাশি শ্লেষ্মাও শুকিয়ে যাবে। 

দারুচিনি যুক্ত চা :

দারুচিনি সাইনাস প্রতিরোধে অত্যন্ত কার্যকর। দারুচিনি সাইনাস সৃষ্টিকারী অণুজীবকে হত্যা করতে কার্যকর। আপনি এক গ্লাস গরম জল নিন এবং এটি এক চা চামচ দারচিনি মিশ্রিত করুন এবং এটি চায়ের মতো রান্না করুন। আপনার এই ডিকোশনটি দিনে একবার খাওয়া উচিৎ।

লেবু এবং মধু সাইনাসে কার্যকর:

লেবু এবং মধুর সংমিশ্রণ সাইনাসে কার্যকর। এক গ্লাস জলে একটি লেবু চেপে তাতে এক চা চামচ মধু যোগ করুন। প্রতিদিন প্রায় দুই থেকে তিন সপ্তাহ ধরে সকালে এটি পান করুন। এটি সাইনাসের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। অনুনাসিক নলও পরিষ্কার করে।

সাইনাসের সবচেয়ে কার্যকর বাষ্প হ'ল:

এই মরসুমে, বাষ্প ম্যাজিকের মতো কাজ করে। বাষ্প নাকের অবরুদ্ধ উত্তরণ পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। বাষ্প গ্রহণ করা কেবল ঠান্ডা নিরাময় করে না, গলাতে জমে থাকা কফটিও বের করে দেয়।