প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : আজকাল মানুষের জীবনযাত্রায় বড় ধরনের পরিবর্তন এসেছে। মানুষ এখন আরও চাপ এবং উদ্বেগের মধ্যে জীবন যাপন করছে। বিশেষত যুবকরা এতে বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হয়। এ কারণে তাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য বিরূপভাবে প্রভাবিত হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে স্ট্রেস এমন একটি ব্যাধি যা বহু রোগের জন্ম দেয়। যদি কোনও ব্যক্তি কোনও ধরণের চাপ এবং হতাশার সাথে লড়াই করে থাকেন তবে তাদের অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিৎ। এছাড়াও, পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে আপনার উদ্বেগগুলি ভাগ করুন। স্ট্রেস একটি ব্যাধি এর থেকে অনেক রোগের জন্ম হয়। এদের মধ্যে একটি হল একটি মস্তিষ্ক কুয়াশা। আপনি যদি এই রোগ সম্পর্কে জানেন না, তবে আসুন আমরা এটি সম্পর্কে সমস্ত কিছু জানতে পারি-
মগজ কুয়াশা (fogg)কি !
এটি একটি মানসিক ব্যাধি যেখানে ব্যক্তির স্মৃতি শক্তি দুর্বল হয়ে যায়। ব্যক্তির সামনে কিছু ভুল আছে। কিন্তু সে কিছু ভাবতে ও বুঝতে অক্ষম। অনেক ক্ষেত্রেই ব্যক্তি জানেনা যে সে কী বলে এবং কী করে। শুরুতে যদি এটির চিকিৎসা না করা হয় তবে এই রোগটি বিপজ্জনক বলে প্রমাণিত করতে পারে। বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে ব্যক্তি সর্বদা এই রোগে বিভ্রান্ত থাকে। নিজেকে একা এবং বিশৃঙ্খল মনে করে।
মস্তিস্ক কুয়াশার লক্ষণগুলি কী কী !
- স্মৃতিশক্তি হ্রাস
-চিন্তাভাবনার বিকাশ
-বিযুক্তি
-সঠিক এবং বিভ্রান্ত হতে
-কীভাবে মস্তিষ্কের কুয়াশা রক্ষা করতে হবে
এ জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। যখনই মস্তিষ্কের কুয়াশার লক্ষণ দেখা যায়, একজন ডাক্তারকে দেখুন। মস্তিষ্কের কুয়াশা এড়ানো চলাকালীন চাপ থেকে দূরে থাকুন। আপনার জীবনধারা পরিবর্তন করুন। নিয়মিত ও ভারসাম্যযুক্ত খাবার খান। দৈনিক ব্যায়াম. সামাজিক কার্যকলাপে মনোযোগ দিন।
No comments:
Post a Comment