জানেন কি লাউয়ের এই ৬ টি বড় সুবিধা সম্পর্কে !

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : বেশিরভাগ লোকেরা লাউয়ের রস একেবারেই পছন্দ করেন না। তবে স্বাস্থ্য ভাল রাখার জন্য অভিযোগগুলি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে তিক্ত। যদিও লাউয়ের স্বাদ মোটেও তিক্ত নয়, তবুও অনেকে এটি খাওয়া মোটেই পছন্দ করেন না। তবে তেমন অনেক পুষ্টি লাউয়ে পাওয়া যায় যা কেবল আপনার ত্বক এবং চুলকেই নয়, আপনার অনেক স্বাস্থ্য উপকারও সরবরাহ করে। লাউয়ের রস খাওয়া আপনাকে ওজন কমাতে সহায়তা করে। এর পাশাপাশি এটি আপনার ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতিতেও সহায়তা করে, তাই আসুন আজ আপনাদের জানিয়ে রাখি যে কীভাবে লাউয়ের রস আপনার ত্বক এবং চুলের জন্য উপকারী।

১.লাউয়ের রস, যা কুঁচকিকে হ্রাস করতে সাহায্য করে, এটি জিঙ্ক এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা আপনার ত্বককে অকাল বয়স থেকে রক্ষা করতে সহায়ক। ভিটামিন সি ত্বকের কোষগুলির বার্ধক্য রোধ করে যা মুখের কুঁচকি কমাতে সহায়ক। এর জন্য আপনি লাউয়ের রস পান করতে পারেন এমনকি এর পেস্টটি আপনার মুখ এবং ঘাড়েও প্রয়োগ করতে পারেন।

২.লাউয়ের রস মুখটিকে চকচকে করে তোলে এটি ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে পূর্ণ। এটি আপনার মুখের প্রাকৃতিক আলোককে ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে। এজন্য আপনি প্রতিদিন করকির রস গিলে লাউয়ের রস তৈরি করেন।

৩. চোখের ফোলাভাব কমাতে

যদি আপনি ফোলা ফোলা বা দমকা চোখের সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে আপনার চোখের মধ্যে লাউয়ের রস লাগান। দই আপনার চোখে শীতলতা সরবরাহ করে। দমকা চোখের জন্য, তাজা লাউয়ের দুটি টুকরো কেটে আপনার চোখের উপর লাগান এবং ১০-১৫ মিনিটের জন্য রাখুন এবং আপনার চোখ ধুয়ে নিন।

৪.সাদা চুল ও ক্ষতি রোধ করা : লাউয়ের রস আপনার চুলকে সাদা এবং অকালপূর্বক করতে সহায়ক। এতে ভিটামিন বি রয়েছে যা আপনার চুলের জন্য ভাল বলে বিবেচিত হয়। এর জন্য, করলার রস দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এতে আপনার চুল কম পড়ে।

৫.লাউয়ের রস  ফোরা ফুসকুড়ি দূরে রাখে । এটি আপনার ত্বক থেকে ময়লা এবং ধূলিকণা দূরে রেখে ত্বককে ডিটক্সাইফাই করে। এছাড়াও, এটি সিবাম উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে, যা ব্রেকআউটগুলি হ্রাস করতে সহায়ক। যাঁরা তৈলাক্ত ত্বকে সমস্যায় পড়েছেন, তাঁদের অবশ্যই খাওয়ার রস পান করা উচিৎ।

৬.নরম ও পরিষ্কার ত্বকের জন্য লাউয়ের রস আপনার রক্ত ​​পরিষ্কার করতে কাজ করে যা আপনার ত্বককে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। এটি আপনার শরীর এবং ত্বককে অভ্যন্তরীণ পরিষ্কার করতে এবং বহু স্বাস্থ্য সমস্যা দূর করতে সহায়তা করে। আপনি যদি লাউয়ের রস খেতে না চান তবে আপনি লাউয়ের ফেসপ্যাক বানাতে পারেন মটরশুটি এবং দই মিশিয়ে সপ্তাহে দু'বার লাগাতে পারেন।