প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : ডুমুর একটি সুস্বাদু, স্বাস্থ্যকর এবং বহুমুখী ফল। আপনি এই ফল খাওয়া থেকে শক্তি পাবেন পাশাপাশি রোগের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের ক্ষমতাও বৃদ্ধি পাবে। আপনি যদি এখন ডুমুর খেয়ে থাকেন তবে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের অনেক উন্নতি দেখে থাকতে পারেন। এর পাকা ফল খাওয়া হয় এবং শুকনো ফল ঔষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। মিহি কাটা শুকনো ফল পান করে দুধের সাথে মিশিয়ে খাওয়া খুব উপকারী। একইভাবে, আপনাকে বলি যে, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন এ এবং বি প্রচুর পরিমাণে ডুমুরগুলিতে পাওয়া যায়। এটি দুর্বলতা দূর করে এবং কাশির মতো সমস্যাগুলি দূর করে এবং আরও অনেক রোগকে দূর করে। এর উপকারিতা জেনে নিন
* ডুমুর পাতা হাঁপানিতে উপশম হয় যারা ইনসুলিন গ্রহণ করেন তাদের পক্ষে এটি খুব উপকারী। এতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম। যার কারণে রক্ত এবং চিনি স্তরের নিয়ন্ত্রণে থাকে।
জলে ৫টি ডুমুর সিদ্ধ করুন এবং এই জলটি ফিল্টার করুন এবং গরম সকালে এবং সন্ধ্যায় এটি পান করুন। সর্দি-কাশিতে এটি উপকারী।
শুকনো ডুমুরের টুকরোগুলি এবং খোসা ছাড়িয়ে গরম জলে সিদ্ধ করুন। এটি শুকানোর পরে সমান পরিমাণ দানাদার চিনি, পিসি এলাচ, জাফরান, চিরঞ্জি, পেস্তা বাদাম মিশিয়ে একদিন দিন রেখে দিন। প্রতিদিন ২০ গ্রাম পর্যন্ত পান করুন। এতে আপনার শক্তি বাড়বে।
ডুমুর খাওয়ার ফলে রোগ হয় -
১. মাথা ব্যথা চলে যায়।
২. খালি পেটে প্রতিদিন সকালে ডুমুর খেয়ে পাইলস নিরাময় হয়।
৩. সমান পরিমাণে ডুমুর ছাল, শুকনো আদা, ধনিয়া নিন এবং পিষার পরে রাতে জলে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে এর রস হলুদ করে নিন। এটি আপনার পিঠে ব্যথা উপশম করবে।
No comments:
Post a Comment