করোনার যুগে গলা ব্যথা রোধ করতে প্রতিদিন পান করুন এই বিশেষ চা

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : করোনার যুগে সুস্থ থাকা বড় চ্যালেঞ্জ। এই ভাইরাস মানুষের জীবনযাত্রাকে বদলে দিয়েছে। আগে লোকেরা স্বাস্থ্য নিয়ে সক্রিয় ছিল না, তবে করোনার ভাইরাসের কারণে মানুষের মধ্যে স্বাস্থ্য সচেতনতা বৃদ্ধি পেয়েছে। এই ভাইরাসকে হারাতে সর্বাত্মক চেষ্টা করা হচ্ছে। সম্ভাবনা রয়েছে যে আসন্ন সময়ে আমরা করোনার ভাইরাসকে পরাস্ত করতে সক্ষম হব। ততক্ষণে লোকদের স্বাস্থ্যের দিকে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া দরকার।

অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বিশেষত পরিবর্তিত ঋতুতে বেশি। এর জন্য প্রতিরোধ ব্যবস্থা শক্তিশালী করা প্রয়োজন। এই সময়ে, ফ্লুর ঝুঁকি বেশি। এতে ব্যক্তি সর্দি-কাশি এবং জ্বরে ভোগেন। ফ্লু শুরু হয় ঠান্ডা দিয়ে। সর্দি লাগলে গলা জমে থাকে। গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনি দাদির  রেসিপিটি গ্রহণ করতে পারেন। এটি শীঘ্রই স্বস্তি সরবরাহ করে। পাশাপাশি আপনি মরোক্কান চাও নিতে পারেন। আসুন জেনে নিই যে মরোক্কান চা-টি গলা ব্যথাতে উপকারী -

কীভাবে মরোক্কান চা তৈরি করবেন

স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, মরোক্কান চা হ'ল গলা ব্যথা নিরাময়ের সেরা সমাধান। এটি তৈরি করার জন্য কোনও বিশেষ উপাদানের প্রয়োজন নেই, তবে মরোক্কান চা আদা , মধু এবং লেবুর সাহায্যে তৈরি করা হয়।

মধু উপকারিতা:

মধুতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আরও বলা হয় যে অ্যান্টিবায়োটিকের চেয়ে মধু সর্দি-কাশিতে কার্যকর। এই জন্য, মধু গলা ব্যথায় কার্যকর ওষুধ ।

আদা উপকারিতা : 

আদাতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা গলা ব্যথার জন্য উপকারী প্রমাণিত। আদা প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি প্রোটিনগুলি দেহে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। এই প্রোটিনগুলির ফলে গলা এবং চুলকানি হয়।

লেবুর উপকারিতা : 

গলা ব্যথার জন্য লেবু একটি ভাল ওষুধ। এটি শ্লেষ্মা ভাঙ্গতে সহায়তা করে এবং ব্যথায় স্বস্তি দেয়। এতে ভিটামিন-সি পাওয়া যায়, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শরীরকে একটি প্রতিরক্ষামূলক ঢাল সরবরাহ করে। এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধেও লড়াই করে। অতিরিক্তভাবে, হালকা জল দিয়ে গারগল করুন। একটি ডিকোশন নিন। মশালাদার চাও খাওয়া যেতে পারে।