প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : কোষ্ঠকাঠিন্য যে কোনও বয়সে এবং যে কোনও ব্যক্তি হতে পারে। বিশ্বব্যাপী ২০% মানুষ এ থেকে ভোগেন। তবে কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময় নেই এমনটি নয় কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাটি আপনি ঠিক বাড়ি থেকে নিরাময় করতে পারেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক আপনার কী করা দরকার।
লবণ জল-
যখনই আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয়, এক গ্লাস জলে নুন দিন এবং এটি মিশিয়ে পান করুন। এটি পাচনতন্ত্রকে কেবল পরিষ্কারই করবে না তবে কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ থেকে মুক্তি দেয়। এটি কেবল অন্ত্রকেই পরিষ্কার করে না, মূলকে থেকে সমস্যা সমাধানেও সহায়ক।
লবণ শরীরকে প্রাকৃতিকভাবে ডিটক্স করে এবং সিস্টেমে ভাল ইলেক্ট্রোলাইট সরবরাহ করতে সহায়তা করে, যার ফলে হজম ব্যবস্থা নিরাময় হয় এবং দেহের বর্জ্য অপসারণ হয়।
আপনি যদি সকালে খালি পেটে নুনের জল পান করেন তবে এটি বেশি উপকারী হবে। তবে আপনি যদি এটি দিনটি পান করেন, তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি গত এক থেকে দুই ঘন্টার মধ্যে কিছু খেয়েছেন কিনা।
লবণের জল তৈরি করতে, একটি বড় জার বা বোতলে প্রায় ১ লিটার ফিল্টারযুক্ত জল ঢেলে এবং এটি গরম করুন। খেয়াল রাখবেন যেন জল না ফুটতে পারে তবে হালকা গরম হওয়া আবশ্যক। এই জলে ২-৩ টেবিল চামচ লবণ যোগ করুন এবং এটি ভালভাবে মেশান। জল প্রস্তুত হওয়ার পরে, এই দ্রবণটির একটি বড় চুমুক নিন এবং এই মিশ্রণটি দ্রুত পান করার চেষ্টা করুন। ১০ মিনিটের মধ্যে এই লবণ জল শেষ করার চেষ্টা করুন।
অবশ্যই, এই প্রতিকারটি ৩০ মিনিটের মধ্যে কাজ শুরু করতে পারে এবং আপনার শরীর থেকে টক্সিন এবং বর্জ্য অপসারণ করতে পারে। আপনি কোন সময় পরিষ্কার এবং সুন্দর বোধ করবে।
No comments:
Post a Comment