পোস্ট কোভিডের প্রভাব কমাতে এই বিষয়গুলি মাথায় রাখুন

করোনা থেকে পুনরুদ্ধারের পরে, ২০% রোগী গত দুই মাস ধরে হাসপাতালে ফিরে আসছেন। এদের মধ্যে বয়স্কদের সংখ্যা বেশি রয়েছে। তারা হার্ট এবং ফুসফুসের সমস্যা এবং পোস্ট কোভিড ইনফ্ল্যামেটরি সিনড্রোমে ভুগছেন। শুধু এটিই নয়, তাদের ক্লান্তি, দুর্বলতা, ক্ষুধা হ্রাসের লক্ষণও রয়েছে। পুনরুদ্ধারের পরে করোনার প্রভাব কীভাবে হ্রাস করা যায় এবং কোন লক্ষণগুলি সতর্ক করা উচিত, এটি বিশেষজ্ঞদের সাথে বুঝতে হবে।

ইন্দ্রপ্রস্থ অ্যাপোলো হাসপাতাল, নয়াদিল্লীর পালমোনারি এবং রেসপন্ট্রি মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ড নিখিল মোদী বলেছেন, করোনার রোগীরা এই তিনটি সমস্যার সাথে লড়াই করে পুনরুদ্ধারের পরে।

১. ফুসফুসের ফাইব্রোসিস: ফুসফুসের টিস্যুতে ক্ষতি,

ডঃ নিখিল মোদী বলেছিলেন, কোভিড থেকে সুস্থ হওয়ার পরে রোগীরা ফুসফুসের ফাইব্রোসিসে ভুগছেন। ৭২ এবং ৬৪ বছর বয়সী রোগী আমার কাছে এসেছিল। তাদের ৪ থেকে ৬ সপ্তাহের জন্য স্টেরয়েড দেওয়া হয়েছিল তাদের। বুকে এবং ফুসফুসের ফিজিওথেরাপি করা হয়েছিল। ফুসফুসের ফাইব্রোসিসে, রোগীর ফুসফুসে উপস্থিত টিস্যুগুলি ক্ষতিগ্রস্থ হয় এবং শক্ত হয়। করোনায় থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া রোগীদের ক্ষেত্রে এর কেসগুলি জানাচ্ছে।

২. ব্রঙ্কাইটিস এবং হাঁপানির মতো লক্ষণগুলি

করোনা থেকে পুনরুদ্ধার হওয়া বেশিরভাগ রোগী ফুসফুসে আক্রান্ত হন এবং হাঁপানি এবং ব্রঙ্কাইটিসের মতো লক্ষণ দেখা যায় তাদের মধ্যে। তাদের ব্রোঙ্কো-ডিজলেটর চিকিৎসা দেওয়া হচ্ছে। এই জাতীয় রোগীরা শ্বাসকষ্ট, বুকের অস্বস্তি, ক্লান্তি এবং বুকে ব্যথার মতো লক্ষণগুলি দেখিয়ে চলেছে।

৩. কোভিড ইনফ্ল্যামেটরি সিনড্রোম পোস্ট করুন: ক্লান্তি, পেশী শক্ত হওয়া এবং ওজন হ্রাস

ডঃ নিখিলের মতে, হৃদপিণ্ড এবং ফুসফুস ছাড়াও রোগীরা বিভিন্ন উপসর্গ দেখাচ্ছেন যা বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ। একে পোস্ট কোভিড ইনফ্ল্যামেটরি সিনড্রোম বলে। এই ধরনের রোগীদের ক্ষেত্রে ক্লান্তি, পেশীর শক্ত হওয়া, জ্বর বৃদ্ধি এবং ঘটনা এবং ওজন হ্রাস হওয়ার মতো লক্ষণগুলি দেখা যায়।

৪. পোস্ট কোভিড মায়োকার্ডাইটিস:

কিছু লক্ষণ কোরোনা থেকে পুনরুদ্ধারের পরে পোস্ট কোভিড মায়োকার্ডাইটিস হিসাবে দেখা যায় । এর মধ্যে হৃদস্পন্দনের হার বৃদ্ধি প্রধান লক্ষণ। যদি এটি আপনার হয়ে থাকে তবে চিকিৎসার পরামর্শ নিন এটি থেকে পুনরুদ্ধারও করা যায়।

ডাঃ নিখিল মোদী বলেছেন, করোনার কাছ থেকে সুস্থ হয়ে উঠার পরেও ১৭ দিনের জন্য স্ব-বিচ্ছিন্নতায় থাকুন। এ সময় শরীরে অক্সিজেন, হার্টের হার এবং তাপমাত্রার দিকে নজর রাখুন।

ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং হৃদরোগে ভুগছেন এমন রোগীদের তাদের ডায়েটে আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া উচিত। ফল, শাকসবজি এবং অঙ্কুরিত ডাল নিন।

আপনি যদি রক্তচাপের রোগী হন তবে ওষুধ খেতে ভুলবেন না এবং রক্তে শর্করার পরীক্ষাও করতে ভুলবেন না। চিকিৎসক আপনাকে এমন কিছু নেবেন না বলে গ্রহণ করবেন না।

যদি এক সপ্তাহ পরে, রোগীর শ্বাসকষ্ট বা সম্পর্কিত সমস্যা হয় তবে দয়া করে কোনও ভিডিওতে একটি পালমোনোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।

সুস্থ হওয়ার পরে, চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে হালকা অনুশীলন করুন এবং ডায়েটে মশলা ও অতিরিক্ত তেল দিয়ে তৈরি খাবার গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন।