এ বয়সেও মাধুরী দীক্ষিতের সৌন্দর্যের রহস্যটা কী? জেনে নিন

বলিউডের 'ধাক ধাক গার্ল'  মাধুরী দীক্ষিতের বয়স ৫৩ বছর। তবে এই সুন্দর অভিনেত্রীকে আজ সমান সুন্দর ও তরুণ দেখায়।  'ধাক ধাক গার্ল' হিসাবে পরিচিত মাধুরী তার অভিনয় এবং অনন্য নৃত্যের জন্যও খুব জনপ্রিয়।

মাধুরীর ভক্তরা কেবল তাঁর অভিনয়ের জন্য পাগলই নন, তার সৌন্দর্যও সকলকে আকর্ষণ করে। এমনকি এই বয়সেও মাধুরীর ত্বক বেশ তরুণ এবং জ্বলজ্বল দেখায়। আসুন জেনে নেওয়া যাক বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী মাধুরী দীক্ষিতের সৌন্দর্যের রহস্য।

সুষম খাদ্য

মাধুরী সুস্থ ত্বকের জন্য সুষম ডায়েটকে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেন। তিনি প্রত্যেককে সবুজ শাকসব্জির সাথে ডায়েটে প্রোটিন অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেন। তিনি বলেন যে তিনি তার বিপাক বাড়াতে দিনে পাঁচবার খান। তিনি আরও জানান যে ভাল হজমের জন্য তিনি সন্ধ্যা ৭.৩০ এর আগে রাতের খাবার খান।

চকচকে ত্বকের জন্য নাচ

এতে কোনও সন্দেহ নেই যে মাধুরী দীক্ষিত একজন উজ্জ্বল নৃত্যশিল্পী। তিনি নাচকে তার সৌন্দর্যের গোপন বিষয় হিসাবে বিবেচনা করেন। তিনি সপ্তাহে বেশ কয়েক দিন কথাকের অনুশীলন করেন। তিনি সুখী এবং পজিটিভ হওয়ার জন্য অন্যকে নাচতেও পরামর্শ দেন।

মধু

মাধুরী তার ত্বকের যত্ন নিতে বাড়িতে তৈরি মাস্ক ব্যবহার করেন। তিনি তার মুখে মধু লাগান। মাধুরী বলেন, মধু ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে । এটি ত্বককে হাইড্রেট করে। এ ছাড়া ব্রণ ও রোদে পোড়া সমস্যা দূর করে মধু।

ক্লিনজিং

মাধুরী বিশ্বাস করেন যে চকচকে ত্বকের জন্য পরিষ্কার থাকা খুব গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত বিরতিতে তিনি দিনে কয়েকবার মুখ ধুয়ে ফেলেন। তিনি পরিষ্কার রাখতে হালকা জল ব্যবহার করেন। হালকা গরম জলে মুখ ধোয়ার ফলে ত্বক হালকা হয় এবং মুখের উপর দ্যুতি হয়।

সানস্ক্রিম

বাড়ি থেকে বের হওয়ার আগে মাধুরী সবসময় সানস্ক্রিম ব্যবহার করেন। তারা বিশ্বাস করেন যে, রোদ ত্বকের সবচেয়ে ক্ষতি করে। ট্যানিংয়ের পাশাপাশি, সূর্যের আলোতে এক্সপোজার ত্বকে মরে যায়। এই কারণে, বার্ধক্যজনিত প্রথম লক্ষণগুলি উপস্থিত হতে শুরু করে। এছাড়াও ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়তে পারে।