টিভি সিরিয়াল 'বালিকা-বাধু' এবং 'সাসুরাল সিমার কা' দিয়ে নাম হয়ে যাওয়া টিভি অভিনেত্রী অবিকা গৌর আজকাল দুর্দান্ত শিরোনাম রয়েছেন। আসলে, অবিকার একটি ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় খুব ভাইরাল হচ্ছে। অবিকা নিজেই এই ছবিটি তার ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডলে দিয়েছেন এবং এই ফটোতে তাকে খুব ফিট এবং স্লিম ট্রিম দেখা যাচ্ছে।
'ফ্যাট থেকে ফিট' হওয়ার জন্য অবিকা অসাধারণ দেহের রূপান্তর করেছেন এবং ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্টও ভাগ করেছেন, যাতে এই রূপান্তরের পুরো গল্প রয়েছে। অবিকা তার পোস্টে লিখেছেন, 'আমার আজও মনে আছে, গতরাতে যখন আমি নিজেকে যখন আয়নায় দেখেছিলাম, আমি খারাপভাবে ভেঙে পড়েছিলাম। আমি যা দেখেছি তা সত্যি কি না। যদি এই সমস্ত কিছু থাইরয়েড বা পিসিওডের মতো কোনও রোগের কারণে হয় তবে তা ঠিক ছিল কারণ তখন এটি আমার নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেত। তবে এটি আমার খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাস এবং ওয়ার্কআউট না করার কারণে ঘটেছিল।
অবিকা এই পোস্টে আরও জানান যে, শরীরের কারণে ইনসিকিউর অনুভব করতে শুরু করেছিলেন তিনি। অবিকা বলেছেন যে, এই সময়ে তিনি নাচের তার অনুরাগকে অনুসরণ করতে সক্ষম হননি। একদিন, এই সমস্ত দ্বারা বিচলিত হয়ে অবিকা সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে, তাকে এটিকে পরিবর্তন করতে হবে, তার পরে তিনি কেবলমাত্র ভাল ডায়েটেই মনোনিবেশ করেননি তবে ওয়ার্কআউটগুলির গুরুত্বও বুঝতে পেরেছেন।
অবিকা বলেছেন যে, আজ যখন আমি নিজেকে আয়নায় দেখি, তখন আমার খুশি হয় এবং নিজেকে বলে থাকি যে আমি সুন্দর। আমি কেবলমাত্র পরামর্শ দিতে চাই যে, আমরা যে কাজগুলি করতে পারি না সে সম্পর্কে মন খারাপ করার পরিবর্তে আমরা যে কাজগুলি করতে পারবো তার দিকে মনোনিবেশ করা উচিত।
No comments:
Post a Comment