প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : সকালে ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে আমরা চায়ের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করি। এর সাথে আমাদের ঘুমের রেশও কেটে যায়। চা-এর মধ্যে সব আছে তবে এর অসুবিধাগুলি অনেক। এটি জেনেও লোকেরা চা ছাড়তে পারছে না। অনেকের অভ্যাসটি এমন যে সকালে যদি এক কাপ চা না পান করেন তবে সারা দিন তাদের মাথা ব্যথা করে। তবে আপনি কি জানেন সকালে খালি পেটে চা খেয়ে আপনার স্বাস্থ্যের কত ক্ষতি হতে পারে। খালি পেটের চা পান করা কীভাবে আপনার পক্ষে বিপজ্জনক হতে পারে তার কয়েকটি অসুবিধাগুলির কথা আমরা আজ আপনাকে বলতে যাচ্ছি।
চায়ের ক্ষতিকারক নিকোটিন:
চায়ের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে নিকোটিন থাকে, যা ঘুম দূরে সরিয়ে দিতে সহায়তা করে তবে এটি স্বাস্থ্যের জন্যও খুব ক্ষতিকারক।
চায়ের অসুবিধা:
* চায়ের নিকোটিনের পরিমাণ বেশি হওয়ায় খালি পেটে এটি খেলে পেটের আলসার হতে পারে।
* আপনি যদি সকালে খালি পেটে চা পান করেন তবে তা অ্যাসিডিটি এবং ডায়বেটিস সৃষ্টি করতে পারে।
* সকালে পেট পুরোপুরি খালি থাকে, চিনির চা পান করলে ডায়বেটিসের সমস্যা হতে পারে।
No comments:
Post a Comment