এই ছোটখাটো ভুলগুলি করতে পারে আপনার চোখের ভয়াবহ ক্ষতি

প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : প্রকৃতির সৌন্দর্য দেখতে আমাদের চোখের পূর্ণ জীবন প্রয়োজন। তবে প্রতিদিন ছোটখাটো ভুলের কারণে আমাদের দৃষ্টি ক্ষতির সম্ভাবনা রয়েছে। চোখের স্বাস্থ্য উপেক্ষা করা আজীবন সমস্যা হয়ে দাঁড়াতে পারে। আমরা সকলেই জানি যে দীর্ঘক্ষণ কোনও পর্দার দিকে তাকানো মন এবং চোখের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে তবে এগুলি ছাড়া আমাদের প্রতিদিনের কিছু অভ্যাস চোখকেও প্রভাবিত করে।

চোখ ঘষা

ইচ্ছাকৃতভাবে বা অজান্তেই আমরা সারা দিন আমাদের চোখ ঘষি। কখনও কখনও আমরা তাজা অনুভব করার জন্য এটি করি, কখনও কখনও আমাদের চোখের অভ্যন্তরে থাকা কণাগুলি সরিয়ে ফেলতে হয়। তবে আপনার যদি এমন অভ্যাস থাকে তবে অবিলম্বে এটি ছেড়ে দিন  কারণ আপনি আপনার চোখে ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণু দিচ্ছেন। চোখ গোলাপি হওয়ার কারণেও এটি ঘটে।

চোখে ঘষলে মারাত্মক পরিণতি হতে পারে। একটি প্রতিবেদন অনুসারে, এটি কর্নিয়াকে চিরতরে ক্ষতি করতে পারে। এছাড়াও, চোখের চারপাশে সূক্ষ্ম শিরাগুলিও ভেঙে যেতে পারে।

চোখে মেয়াদোত্তীর্ণ মেকআপ

যখন মেকআপের বিষয়টি আসে তখন আমরা এর বিরল মেয়াদ খুব কমই পরীক্ষা করতে সক্ষম হয়ে থাকি। মেকআপ ব্যবহারকারীদের নষ্ট, জাল এবং মেয়াদ শেষ হওয়ার উপকরণগুলি সম্পর্কে অজ্ঞান হওয়ার প্রবণতা রয়েছে। একই মাসকারা, লাইনার এবং কোহল পেনসিলটি দীর্ঘদিন ব্যবহার করবেন না। এটি চোখের জ্বালা এবং চোখের দুর্বল সংক্রমণের কারণ হতে পারে। আমেরিকান চক্ষু বিজ্ঞান একাডেমী পরামর্শ দিয়েছে যে তিন মাস পর চোখের মেকআপটি সরিয়ে ফেলা উচিৎ।

ভুল সানগ্লাসের ব্যবহার

রোদে চোখের সবচেয়ে ক্ষতি হয়। চোখকে রোদে রক্ষা করার জন্য একটি বিকল্প হ'ল ভাল মানের সানগ্লাস লাগানো। সানগ্লাস ব্যবহার করে আপনি কেবল সুন্দর দেখতে পাবেন না তবে চোখ সুস্থ রাখতেও এটি কার্যকর হবে। সানগ্লাস সূর্য থেকে উদ্ভূত অতিবেগুনী রশ্মি থেকে রক্ষা করে। এছাড়াও এটি ত্বকে সুরক্ষাও দেয়। সুতরাং মানের সানগ্লাসে পরিমাণটি বিনিয়োগ করুন।

বিছানায় মেকআপে যাওয়া

আপনি যদি ভাবেন যে ত্বক থেকে কেবল মেকআপ সরিয়ে ফেলা যথেষ্ট তবে আপনি ভুল,আপনার চোখ ত্বকের চেয়ে সংবেদনশীল বলে কিছু নেই তাই  আপনি একটি ব্রাশ এবং টিস্যু দিয়ে চোখের পাতা এবং ত্বক ব্রাশ করুন। চোখের মেক-আপ নিয়ে ঘুমিয়ে পড়লে এটি কর্নিয়ার ভিতরে চলে যাবে। যা সংক্রমণ এবং শিরোনাম সৃষ্টি করবে। তাই কখনও ঘুমানোর আগে চোখ পরিষ্কার করতে ভুলবেন না। এছাড়াও মনে রাখবেন চোখ পরিষ্কার করতে গিয়ে প্রাকৃতিক ক্লিনার ব্যবহার করুন। কোনও রাসায়নিক ক্লিনার ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন।