আজকের যুগে থাইরয়েডের সমস্যাগুলি খুব সাধারণ হয়ে উঠছে। জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং খাদ্যাভাসের ভুল অভ্যাসের কারণে থাইরয়েডের সমস্যাগুলি বাড়তে শুরু করেছে। আমরা আপনাকে বলি যে থাইরয়েডের সমস্যা মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের তুলনায় বেশি। আজ এই নিবন্ধের মাধ্যমে আমরা আপনাকে থাইরয়েড সম্পর্কিত সমস্ত তথ্য দেব।
থাইরয়েডের লক্ষণগুলি - কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা, ক্ষতি বা শরীরের ওজন বৃদ্ধি, মুখের শুষ্কতা, টান, অলসতা, সর্দি-কাশি, চুল পড়া, অনিদ্রা। এছাড়াও, দুই ধরণের থাইরয়েড রয়েছে - টি ৩ হাইপারথাইরয়েডিজম, টি ৪ হাইপোথাইরয়েডিজম।
থাইরয়েড চিকিৎসা - অ্যান্টিবায়োটিক সেবন। থাইরয়েড সমস্যার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা যেতে পারে। থাইরয়েড রোগীরা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করেন না।
থাইরয়েড সমস্যাগুলি দূর করার ঘরোয়া প্রতিকার - করলার রসতে তুলসী পাতা মিশিয়ে এই মিশ্রণটি গ্রহণ করুন। আপেলের ভিনেগার গ্রহণ থাইরয়েড রোগীদের জন্য উপকারী। প্রতিদিন যোগব্যায়াম করলে থাইরয়েড সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
থাইরয়েড রোগীরা ডায়েটে এই জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন - আয়রন সমৃদ্ধ খাবার খান। তামাযুক্ত জিনিস খাবেন ভিটামিন-এ যুক্ত জিনিস খান ডায়েটে সবুজ শাকসবজি যুক্ত করুন।
থাইরয়েড রোগীরা এই জিনিসগুলি থেকে দূরে থাকেন - ধূমপান করবেন না। সূক্ষ্ম জিনিস সেবন থেকে দূরে থাকুন। সীমিত পরিমাণে চা এবং কফি নিন। মশলা দিয়ে আরও মশলাদার জিনিস থেকে দূরে রাখুন। এটির সাহায্যে এই প্রতিকারটি খুব কার্যকর।
No comments:
Post a Comment