প্রেসকার্ড নিউজ ডেস্ক : ফোলাভাব হ'ল একটি হজম জনিত সমস্যা যা সারা বিশ্ব জুড়ে লোকদের মুখোমুখি হতে হয়। অতিরিক্ত খাবার খাওয়ার পরে বা কার্বনেটেড পানীয় পান করার পরে এটি গ্যাস দ্বারা সৃষ্ট হয়। এটি ঋতুস্রাবের সময় ব্যথার কারণেও হতে পারে। তবে সমস্যাটি বাড়িতে ঘরোয়া ভাবে চিকিৎসা করা যেতে পারে। আসুন আমরা আপনাকে বলি যে ফোলা ফোলাতে আক্রান্ত ব্যক্তির তীব্র ব্যথা এবং অস্বস্তি হয় এবং পেট ফাঁপা এই রোগের প্রধান লক্ষণ।
দ্রুতি থেকে দ্রুত মুক্তি:
দেশি পুদিনা চা নিরাময় - ভেষজ চা হজমের জন্য সেরা হিসাবে বিবেচিত হয়। এটি মাসিক ব্যথা এবং ফোলাভাব দূর করতে কাজ করে। গরম পুদিনা চা পান করে পেটের জ্বালা কাটিয়ে উঠতে পারে।
আদা- অনেক সমস্যা এবং রোগের ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে আদা সেরা বিকল্প। প্রচুর অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান থাকার কারণে আদা ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় এবং হজমশক্তি বাড়িয়ে ফোলাভাব থেকে মুক্তি দেয়। খাবারে ব্যবহার ছাড়াও আদা চাও তৈরি করা যায়।
বাড়িতে দ্রুত গুঁড়ো প্রস্তুত- ব্লটিংয়ে ব্যবহৃত চিকিৎসা বাড়িতে তাৎক্ষণিক গুঁড়া বা মিশ্রণ হতে পারে। পাউডারটি তৈরি করতে এক চতুর্থ চামচ মৌরি, মেথি, সেলারি, হিংগ এবং একটি সামান্য রক লবণের প্রয়োজন হবে। সমস্ত উপাদান মিশ্রণের পরে, মিশ্রণটি গরম জলের সাথে নিন। সমস্ত উপাদান হজমে সহায়তা করে এবং দ্রুত দাগ দূর করতে পারে।
দই- যদি আপনি বারবার ফুল ফোটার সমস্যা নিয়ে লড়াই করে থাকেন তবে আপনার খাবারের মধ্যে দই নিয়মিত করা উচিত। সম্ভাব্য ব্যাকটিরিয়া এবং প্রোবায়োটিকগুলির উপস্থিতির কারণে, দইটি দাগ পড়ার আগে সমস্যাটি থামাতে পারে। আসুন আমরা আপনাকে বলি যে প্রোবায়োটিকগুলি জীবিত অণুজীব রয়েছে। এগুলি খামির সমৃদ্ধ খাবারে পাওয়া যায়।
কলা জিনিস যখন পেটের সমস্যা কলা ডিফেন্ডার প্রমাণিত হয়। রেস্তোঁরা থেকে বা ভারী খাবার খাওয়ার পরে দাগ পড়লে কলা উপকারী হতে পারে। কলাতে পাওয়া পটাশিয়াম লবণের মাত্রাকে ভারসাম্যহীন করে এবং ফোলাভাব কমায়। কলা প্রচুর পরিমাণে ফাইবারের কারণে হজমে সহায়তা করে।
No comments:
Post a Comment