জানেন কি কখন ব্লাড সুগার লেভেল চেক করে মিলবে সঠিক ফলাফল!

 

ডায়াবেটিস রোগীর পক্ষে তার রক্তে শর্করার মাত্রা লক্ষ্য করা খুব জরুরি। আপনার রক্তে চিনির পরিমাণ ইনসুলিন নামক হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়। ডায়াবেটিস রোগীর দেহ হয় পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করে না বা সঠিকভাবে উৎপাদিত ইনসুলিন সঠিকভাবে ব্যবহার করতে পারে না, যার কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা প্রায়শই বেড়ে যায়। উচ্চ রক্তে শর্করার হার্ট অ্যাটাক, কিডনি রোগ এবং লিভারের সমস্যার ঝুঁকি বাড়তে পারে। অতএব, ক্রমাগত রক্তে শর্করার মাত্রা পর্যবেক্ষণ স্বাস্থ্যের অবস্থার পরিচালনা করতে এবং জটিলতাগুলি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। আজ থেকে, ব্লাড সুগার স্তরটি বহনযোগ্য রক্ত ​​গ্লুকোজ মিটার দিয়ে পরীক্ষা করা হয় যা খুব সহজ, তাই আজ আমরা আপনাকে আপনার চিনির স্তর পরিমাপের সঠিক সময় এবং উপায়টি বলছি।

আপনার ব্লাড সুগার কখন পরীক্ষা করবেন?

আপনার ব্লাড সুগার ওঠানামা করতে থাকে। এর জন্য, আপনি দিনে কয়েকবার পরীক্ষা করতে পারেন, তবে কতটা পার্থক্য হওয়া উচিৎ সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। তারপরে আপনার স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে আপনার চিকিত্সক আপনাকে বলবেন যে আপনার এটি কতবার করা উচিত। আপনি দিনের এই সময়ে রক্তে শর্করার পরীক্ষা করতে পারেন-

 স্বাস্থ্য গবেষণা অনুসারে, আপনার রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা হওয়া উচিৎ

- খাবার খাওয়ার আগে , আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ প্রতি লিটারে ৮০ থেকে ১৩০ মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম / ডিএল) বা ৪.৪ থেকে ৭.২ মিলিমল প্রতি লিটার (মিমোল / এল) হওয়া উচিত।

খাবারের ২ ঘন্টা পরে, আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ ১৮০ মিলিগ্রাম / ডিএল (১০.০ মিমি / লি) এর চেয়ে কম হওয়া উচিৎ।

রক্তে চিনির গাইডলাইনগুলিকে কীভাবে সঠিকভাবে পরীক্ষা করতে হয় তা জানুন - এর

আগে আপনার হাত ধুয়ে সঠিকভাবে শুকিয়ে নিন।

- আপনার মেশিনের মিটারে একটি পরীক্ষার স্ট্রিপ স্থাপন করুন।

- আপনার ল্যানিং ডিভাইসটির সাহায্যে (টেস্ট কিটের সাহায্যে সুই), রক্তের ফোঁটা পেতে আপনার আঙ্গুলের প্রান্তটি ছাঁটাই করুন।

এক ফোঁটা রক্তের জন্য পরীক্ষার স্ট্রিপের প্রান্তটি স্পর্শ করুন এবং ধরে রাখুন।

- মিটারটির জন্য কয়েক সেকেন্ড অপেক্ষা করার পরে ফলাফলটি স্ক্রিনে দেখানোর জন্য। নিজে থেকে রক্তে শর্করার পরীক্ষা করার ঝুঁকিগুলি আপনার

নিজের পক্ষে রক্তে চিনির পরীক্ষা করার অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে তবে সবচেয়ে বড় সুবিধাটি হ'ল এটি বেশ সহজ এবং সুবিধাজনক। তবে কিছু ঝুঁকিও রয়েছে - যেমন

অনেক জায়গায় আপনার হাতের ছিদ্র।

- রক্ত ​​প্রবাহের অতিরিক্ত

- অজ্ঞান বা হালকা মাথা লাগছে।

- রক্ত ​​আপনার ত্বকের নিচে সংগ্রহ করতে পারে।

ডাক্তার কী বলে?

যশোদারা সুপার স্পেশালিটি হাসপাতাল কাউশাম্বির সিনিয়র পরামর্শক চিকিৎসক অমিত ছাবড়া বলেছেন যে খালি পেট চিনি ৯০ থেকে ১১০ এর মধ্যে হওয়া উচিৎ এবং ২ ঘন্টা খাওয়ার পরে চিনি ১৪০ বা ১৫০ এর কম হওয়া উচিৎ। এইচবিএ ১ সি, যা ৩ মাসের চিনির পরিমাপ, এর মান সাত শতাংশের কম হওয়া উচিৎ। কিছু রোগী যাদের হৃদরোগ এবং কিডনিজনিত রোগ রয়েছে বা ডায়ালাইসিসে আছেন তারা সাত থেকে আট বছরের মধ্যে  রাখেন। গ্লুকোমিটারের অনেক সুবিধা রয়েছে, ১০ থেকে ১৫ দিনের মধ্যে ২ ঘন্টা ১বারের পরে খালি পেট এবং পূর্ণ পেটে চিনি গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি রোগী ইনসুলিন নেয় তবে ইনসুলিন অনুসারে রক্তে শর্করার ব্যবস্থা করা হয়। ইনসুলিন নেই এমন লোকদের প্রতিদিন বা এক সপ্তাহের আগে চিনি পরীক্ষা করার প্রয়োজন হয় না। এক্ষেত্রে আমি সময়ে সময়ে আমার চিনি ডাক্তারের সাথে দেখা করেছি।