সচেতনতা ছড়িয়ে দিতে আজ বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে আলঝেইমার দিবস। এই উপলক্ষে, রোগ ও ঝুঁকি প্রতিরোধের ঝুঁকি নিয়েও কর্মসূচির আয়োজন করা হচ্ছে। ডিমাহীনতার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হ'ল আলঝেইমার ডিজিজ।
আলঝাইমার একটি মস্তিস্কের রোগ
বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আলঝাইমার একটি মস্তিস্কের রোগ। যার মধ্যে ধীরে ধীরে ব্যক্তি তার স্মৃতি হারাতে শুরু করে। এই রোগের সংস্পর্শে আসার পরে, এমনকি সবচেয়ে ছোট জিনিসটি মনে রাখাও কঠিন হয়ে পড়ে। ডিমেনশিয়া বৃদ্ধির পরেও লোকেরা তাদের মুখগুলি মনে রাখতে অক্ষম। এখনও পর্যন্ত এই রোগের সঠিক কোনও প্রতিকারের সন্ধান পাওয়া যায়নি। সাধারণত ৬৫ বছর বয়সের পরে, মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হয়। বৃদ্ধ বয়সে মস্তিষ্কের টিস্যুগুলির ক্ষতির কারণে এই রোগ হয়। মস্তিষ্কে যখন প্রোটিনের কাঠামোতে কোনও ব্যাঘাত ঘটে তখন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, আসক্তি থেকে দূরত্ব প্রতিরোধের ব্যবস্থা
কিং জর্জ মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়, সাইকিয়াট্রি বিভাগের অতিরিক্ত অধ্যাপক ডাঃ আদর্শ ত্রিপাঠি বলেছেন যে বৃদ্ধদের স্মৃতিচারণ থেকে রক্ষা করার জন্য পরিবারের সকল সদস্যের প্রতি তাদের অনুরাগ থাকা দরকার। তাঁর পরামর্শটি যেন প্রবীণদের একাকী বোধ না করে। ঘনিষ্ঠতার সাথে তাদের আচরণ করার জন্য সময় নিন। তাদের কথা মনোযোগ দিয়ে শুনুন তাদের ঘুম, জাগ্রত, খাওয়া, পছন্দ সম্পর্কে বিশেষ যত্ন নিন।
ডাঃ আদর্শ ত্রিপাঠি বলেছিলেন যে ভুলে যাওয়া রোগের নিয়ন্ত্রণ পেতে হলে নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলিকে প্রাধান্য দেওয়া উচিত নয়। নিজেকে শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ রাখুন। পছন্দের সংগীত শুনে, গান গাওয়া, রান্না করা, বাগান করা, খেলাধুলা এবং আগ্রহের দ্বারা অসুস্থতা এড়ানো যায়। এর বাইরে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ও নেশার দূরত্বও এই রোগ প্রতিরোধের পূর্ববর্তী সাবধানতা অবলম্বন।
No comments:
Post a Comment