স্নান প্রতিটি মানুষের দিবালোকের একটি অংশ। সুস্থ থাকার জন্য স্নান করা ভাল বলে বিবেচিত হয়। স্নান শরীর পরিষ্কার রাখে এবং ফোঁড়া হওয়ার ভয় থাকে না, তবে অনেক সময় ত্বকের সাথে সম্পর্কিত সমস্যা দেখা দেয়। তবে আজ আমরা আপনাকে এমন কয়েকটি বিষয় সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি, যা প্রতিদিন জলে যোগ করা যেতে পারে এবং এভাবে যদি আপনি স্নান করুন তবে আপনার ত্বকের উন্নতি ঘটবে। এর সাথে ত্বকের সাথে সম্পর্কিত সমস্যাও দূর হয়ে যাবে। এছাড়াও, আপনি ক্লান্ত বোধ করবেন না। তো চলুন জেনে নেওয়া যাক এই বিষয়গুলি সম্পর্কে ....
১. বাদাম এবং শিলা নুন
এই সমাধান খুব সহজ। আপনার বাড়িতে স্নানের জলে আপনাকে এক চামচ বাদাম এবং রক লবণ মিশাতে হবে। বাদাম এবং শিলা নুন মিশ্রন করে রক্ত সঞ্চালন সংশোধন করা হয়। জলে আলু ও শিলা নুন দিয়ে স্নান করলে শরীরের ক্লান্তি দূর হয় এবং পেশীর ব্যথা থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।
২. গ্রিন টি
গ্রিন টি কেবল পান করার জন্যই কার্যকর নয়, এটি স্নানের জন্যও কার্যকর। স্নানের ১৫ থেকে ২০ মিনিট আগে স্নানের জলে ৪ থেকে ৫ টি গ্রিন টি ব্যাগ রেখে প্রস্থান করুন। গ্রিন টিতে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস এবং ডিটক্সিফায়ার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের জন্য অ্যান্টি-এজিং এবং ক্লিনজার হিসাবে কাজ করে।
৩. বেকিং সোডা
আপনি শুনে থাকতে পারেন আজকের আগে, বেকিং সোডা স্নানের জন্যও কার্যকর। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত টক্সিন অপসারণে কার্যকর। স্নানের আগে ৪ থেকে ৫ টেবিল চামচ বেকিং সোডা যোগ করুন।
৪. নিম পাতা
৮ থেকে ১০ টি নিম নিন এবং এক গ্লাস জলে সেদ্ধ করুন এবং এটি ফিল্টার করুন। আপনার স্নানের জলে এই জলটি মিশিয়ে স্নান করুন। এই জল দিয়ে স্নান করলে ত্বক সম্পর্কিত সমস্যা দূর হয়। এই জল দিয়ে গোসল করাও প্রদাহজনিত সমস্যা দূর করে।
৫. কর্পূর
স্নানের জলে ২ থেকে ৩ টুকরো কর্পূর মিশিয়ে আপনি স্নান করতে পারেন। এই জল দিয়ে স্নান করলে শরীর ও মাথা ব্যথার সমস্যা দূর হয়।
No comments:
Post a Comment